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排酸可以加速新陳代謝嗎

健康更新时间:2026-02-01 14:12:21

排酸可以加速新陳代謝嗎?，我來為大家科普一下關于排酸可以加速新陳代謝嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

排酸可以加速新陳代謝嗎

酸性體質者新陳代謝時會生成-些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體内，四肢重!排洩濁!口舌黏!渾身膩!這就是中醫認為的“痰”，代謝過程不暢通而産生的廢物，身體就像個廢舊的垃圾場，形成了難減的易胖不易瘦的體質。而且酸性體質的人一般脾氣暴躁、學習、工作精力不集中，容易暴飲暴食。減肥不光是少吃就可以，清理好身體垃圾學會排酸，有個健康的體質，減肥會事半功倍。瑜伽飲食中把酸性食物的屬性稱為愚昧，- 一個人所吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識。一個處于聰靈狀态的人，需要多吃新鮮，有營養，易消化的谷物，牛奶，水果，蔬菜等。推薦自然、健康三天排酸食譜: 第一天食譜早:全麥吐司一片蘋果-一個午:米飯小碗炒土豆青椒絲黃瓜拌豆腐紫菜湯加餐:橘子一個晚:米飯小碗煮蝦(15隻) 胡蘿蔔炒木耳第二天食譜早:麥片粥(一小碗) 葡萄幹酸奶一杯午:銀耳薏苡粥-碗白灼甘藍蒜泥空心菜加餐:香蕉一個晚:紅豆粥拌海帶蒸雞蛋第三天食譜早:小饅頭一個猕猴桃兩個午:雜糧飯清炒西蘭花小白菜豆腐湯加餐:低脂牛奶一杯晚:紅薯粥蒸茄子西紅柿炒卷心菜隻有弱堿性的體質，才能保持健康的體魄，而且減肥也事半功倍。排酸減肥法一-度受到許多白領的喜歡，不必刻意節食，還對身體有益，甚至連皮膚也變得好起來。我要上首頁減脂輕食大作戰筆記,

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