在過去的幾十年裡，甲狀腺疾病的發病率已經達到了流行病的程度，據估計，超過2億國人患有某種形式的甲狀腺疾病，而且這個數字還在不斷增加。其中，有很大一部分人可能還并不知道自己的病情。
甲狀腺疾病開始時的症狀很容易被忽視或被解釋為其它原因。有很多人并沒有認真看待自己的症狀，特别是疲勞。然而問題是，如果甲狀腺功能障礙不加以治療或者更準确地說，如果根本原因不加以治療，問題将會随着時間的推移而繼續滾雪球。
忽視症狀并希望它們會自行消失是無用的。如果沒有正确的治療，甲狀腺損傷不會奇迹般地自愈。更糟的是，甲狀腺損傷的時間越長，以後就越有可能出現其它健康問題。在早期解決潛在原因要容易得多。
今天我們來看看甲狀腺不平衡的一些常見症狀。有時，甲狀腺疾病可能隐藏在另一種健康問題的背後。
甲狀腺機能減退的症狀
甲狀腺機能減退的症狀通常包括疲勞、易怒和體重增加。這三種症狀非常普遍，以至于許多人把這些症狀視為是“正常”的。但可以肯定的是，這絕不正常。當一個人有這些問題時，幾乎總會有某種程度的甲狀腺問題。
疲勞和體重增加并不是甲狀腺功能低下的唯一可能症狀，還有更多。因為甲狀腺控制着數百種身體功能，因此不活躍的甲狀腺有數百種方式可以使你的身體系統慢下來。大多數甲狀腺功能障礙患者有多個症狀，可以同時出現，也可以在不同時間單獨出現或組合出現。這意味着甲狀腺疾病在任何一天都可能以多種方式表現出來。這也使得準确的診斷變得困難，這也意味着一個人和他的兄弟姐妹，甚至是同卵雙胞胎，即使都患有甲狀腺疾病，但有着完全不同的症狀。
有時症狀還沒有嚴重到觸發警報的程度。感覺有點疲勞，有點腦霧，似乎沒什麼大不了的，但事實上，這是個大問題。正常情況下，我們不應該這樣，而且即使輕微的症狀有一天也可能會導緻更嚴重的症狀和更嚴重的問題。
以下是甲狀腺機能減退的常見症狀：
如果是女性，還可能出現：
另外，并不是每個甲狀腺疾病患者都會報告一份這樣整齊簡潔的症狀清單。有許多患者可能感覺極不舒服，或者感覺自己已經不再是自己一樣；還有一些人可能還能正常工作，隻是默默地忍受着痛苦，因為他們感覺“并不嚴重”，不相信有什麼“真正”的問題。當然，這些症狀中的許多也可以用其它問題來解釋，但是即使隻有這一列表中的一兩個症狀，也應該去做一個甲狀腺檢查。
甲狀腺機能亢進的症狀
甲狀腺功能障礙的另一個方面是甲狀腺機能亢進，也就是甲狀腺激素過多，會加速新陳代謝和功能提升，有時會導緻過度。我們經常将一個人精力充沛稱之為“亢奮”，就是這個樣子。以下是甲狀腺機能亢進最常見的症狀:
甲狀腺過度活躍也可能導緻其它令人煩惱的問題，包括:
焦慮和易怒可能是甲亢的一種表現方式。在其它外部因素沒有變化的情況下突然出現焦慮，意味着可能存在内部失衡，甲狀腺機能亢進可能是原因之一。
自身免疫性疾病和甲狀腺
一些最常見的甲狀腺疾病是自身免疫性疾病：甲狀腺機能減退的橋本甲狀腺炎和甲狀腺機能亢進的格雷夫斯病。自身免疫性疾病發生在免疫系統不平衡的時候，它本應該抵禦外來入侵者和毒素，并保護自己的身體組織，但它卻開始錯誤地攻擊自己的組織。這與腸道菌群失衡導緻腸壁受損有關。當這種情況發生時，免疫系統變得過于活躍并失去保護身體和保護自身組織的能力。其它的影響因素包括遺傳因素和觸發事件，比如病毒，壓力，其它感染，焦慮、不良飲食等等。
在自身免疫性甲狀腺疾病中，治療自身免疫問題和甲狀腺問題都很重要。在這兩種疾病中，罪魁禍首都是慢性炎症，這是對有問題的食物和藥物、環境毒素、身體應激（疾病、傷害、睡眠不足、過度勞累等）和情緒壓力的持續免疫反應。
為了确定一個人的甲狀腺疾病是否有自身免疫成分，醫生通常會檢測各種各樣的甲狀腺相關抗體。許多醫生認為，治療自身免疫性疾病的唯一方法是通過服用免疫抑制藥物，這就如同讓過度活躍的免疫系統服下“安眠藥”，讓它們“昏昏欲睡”。然而不幸的是，這些藥物都有明顯的副作用，同時也會降低免疫系統對其它威脅的攻擊，因此存在很大的風險。事實上，藥物并不是治療自身免疫性疾病的唯一選擇，通過改變飲食和生活方式修複腸道和腸道菌群可以幫助支持和平衡免疫系統，減輕免疫系統的毒性負擔也有助于恢複身體平衡。（參閱：自身免疫性疾病患者可以嘗試這樣吃）。
其它健康問題
如果你有其它健康問題，檢查甲狀腺也是很重要的，甲狀腺功能障礙也會導緻一些嚴重的疾病。由于甲狀腺在調節身體的許多功能方面起着重要作用，甲狀腺功能不佳最終可能對其它器官造成損害。甚至心髒病、慢性疲勞綜合症、不孕症和糖尿病等嚴重問題，往往也可以追溯到甲狀腺功能減退。
如果你正遭受着以下任何一種症狀或失調的折磨，尤其是如果你正與不止一種症狀作鬥争，那麼你也應該檢查一下自己是否有甲狀腺失衡。
一些有腸易激綜合征、腹脹或胃痛的症狀的患者，可能從來不會想可能是因為甲狀腺功能低下。甲狀腺功能低下也會導緻腸漏。壓力、腸道菌群失衡、不良飲食、免疫激活和暴露于内分泌幹擾物也會導緻腸壁細胞之間的緊密連接打開，導緻腸漏。腸漏會産生一系列問題，毒素和自由基會進入人體，引發炎症和疾病。食物不能被正确消化，礦物質也無法到達甲狀腺，使其産生足夠的激素來激活線粒體。甲狀腺功能不良導緻的腸漏和腸道菌群失衡，也可以導緻甲狀腺功能障礙。
很多患者同時有甲狀腺功能障礙和腸漏，這是一個惡性循環，會導緻體重增加、疲勞、經常感冒和流感、皮膚問題、焦慮和抑郁、腦霧以及許多其它症狀。因此，修複腸道菌群和恢複腸道健康對于甲狀腺健康至關重要，後續我們将詳細讨論。
舉個例子，甲狀腺機能減退與胰島素抵抗之間也存在相關性。如果一個人患有前驅糖尿病或2型糖尿病，甲狀腺功能低下可能會導緻這一問題。我們的細胞都需要葡萄糖作為能量，胰腺需要甲狀腺激素來産生适量的胰島素，這是一種向細胞發出信号，讓細胞接受血液循環中的葡萄糖的激素。甲狀腺功能低下的人吸收葡萄糖更慢，他們的細胞則不能有效地利用葡萄糖。這可能導緻高血糖。當葡萄糖水平超過身體的處理能力，血糖上升，迫使胰腺産生更多的胰島素。久而久之，過多的胰島素會導緻體重增加、炎症，最終導緻2型糖尿病。
腸道菌群在其中也發揮作用。不健康的腸道菌群還會導緻細胞葡萄糖受體開始失去其敏感性。另一方面，健康的腸道菌群可以通過産生丁酸等化合物來提高細胞對胰島素的敏感性，從而使血糖和胰島素水平正常化。健康的腸道菌群能使線粒體茁壯成長，使身體充滿活力和維持健康的體重。
更年期
更年期與甲狀腺功能也有一定關系。由于它們有很多相同的症狀，尤其是疲勞、體重增加、腦霧和焦慮等，有時很難确定是哪一個所導緻的。
在更年期，雌激素水平下降會引起許多症狀。當然，我們知道雌激素也會影響甲狀腺。雌激素有助于甲狀腺受體的功能，使甲狀腺激素進入細胞，從而發揮其多種功能。當雌激素減少時，甲狀腺激素可能無法進入需要它的細胞。
更重要的是，研究表明，甲狀腺功能障礙會加劇更年期症狀。一項研究表明，當更年期婦女接受甲狀腺藥物治療時，她們的症狀明顯改善。骨質疏松症和心血管疾病可能是更年期和甲狀腺功能減退的并發症。
請傾聽來自身體的聲音
很多患者有着一系列看似不相關的症狀，因為沒有得到正确的診斷而沒有引起足夠的重視，這顯然對健康不利。比如，有的人說自己的腦子好像已經不能正常工作，可能會被告知這是焦慮的一個副作用；有的人不管睡多久仍然覺得很累，可能會被告知這是變老的一部分；有的人吃的很小心卻仍不能減肥，可能會被告知吃得比意識到的要多。
一些報告焦慮或抑郁感覺的患者，在進行任何檢查以排除身體問題之前，會迅速服用抗抑郁藥。雖然這些藥物可以使某些患者受益，但對其它患者來說，它們并不能解決根本原因，甚至可能通過進一步破壞腸道菌群而使情況惡化。很多人似乎已經接受了身體衰弱的症狀，這很令人沮喪，沒有人應該感到疲勞、健忘或焦慮，我們每個人也不應該忽視這些症狀和擔憂。在甲狀腺疾病的診斷和治療上，傳統醫學似乎還有許多障礙要克服。
傳統的甲狀腺治療往往不足，原因如下：
盡早發現甲狀腺疾病很重要。和大多數疾病一樣，越早被診斷和治療，結果就越好。甲狀腺功能障礙持續的時間越長，對身體和甲狀腺本身的損害就越大。我們需要學會傾聽來自身體的聲音，我們需要明白，身體出現的任何症狀都不是正常的，它不是想象出來的，也不是什麼都沒有，都需要引起我們的重視。藥物不是治療甲狀腺問題的唯一方法，藥物通常隻是緩解疾病的症狀而不是根本原因。通過健康的飲食和生活方式來改善我們的腸道健康是甲狀腺疾病治療中缺失的重要一環，了解腸道菌群對甲狀腺健康的重要性并加以實踐可以讓更多的人感覺更好。下期我們将繼續詳細探讨。
圖片均來自網絡
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