提到血栓，大家都不陌生，畢竟它與很多緻病、緻殘的心腦血管病息息相關，但是如果說起靜脈血栓，那您可能就不了解了。與造成腦梗、心梗的動脈血栓不同，80%的靜脈血栓栓塞發病前都沒有症狀，一旦發病，往往可以在很短的時間内奪人性命！靜脈血栓，一種更危險的存在！

靜脈血栓是最隐蔽殺手“血栓是隐蔽殺手，所有人都應具備防栓意識。”

1、隐形殺手80%的靜脈血栓栓塞發病前都沒有症狀，一旦發病往往情況就很兇險了。

2、易肺栓塞雖然不是所有的靜脈血栓都就會發展成為肺栓塞而緻命，隻是在血栓剛剛形成的2周急性期内，才最容易脫落。但是，一旦脫落的栓子恰好來到肺動脈處，将肺動脈嚴嚴實實地堵上，人會迅速死亡，其速度遠遠快于心梗，根本沒有搶救和挽回的時間。

肺栓塞的症狀

·沒有原因突發呼吸困難及氣促，尤以活動之後明顯。·胸口痛，包括胸膜炎性胸痛或心絞痛樣疼痛。·暈厥，很多肺栓塞的患者最先出現的症狀都是這個。·咯血，量一般比較小。·煩躁不安，驚恐甚至瀕死感。

懷疑自己可能出現了靜脈血栓，去醫院急診科時最好坐車、坐輪椅，不要輕易嘗試自己走過去，非常危險！

3、不挑年齡與動脈血栓不同，靜脈血栓在任何年齡段、任何時間都可能發生！· 長時間卧床休息，尤其是手術後、骨折後，甚至是産婦坐月子期間，就容易出現下肢靜脈血栓。·有些老年人愛打麻将、年輕人愛打遊戲，不論是幹什麼，長時間坐着，也很容易出現血栓；

· 另外還需要注意“經濟艙綜合征”，如果連着坐兩個小時的經濟艙不動，更容易形成血栓。

你不懂的靜脈血栓日常生活中，大多數人對冠心病、心肌梗死或腦卒中有一定認識，但很少有人真正了解靜脈血栓栓塞症。

即使是臨床醫學界，也是在近十年才逐漸認識到靜脈血栓的栓塞症高發病率和高病死率特點。在美國，每年靜脈血栓栓塞症發病超過90萬人，死亡大約30萬人。在歐洲，每年有50萬人因此死亡，超過艾滋病、乳腺癌、前列腺癌、交通事故死亡人數之和。21世紀後國内靜脈血栓診斷病例數迅速增加，各醫院診斷病例數近年呈10~30倍增加！但是，即使病例數在飛速增加，我國實際的靜脈血栓的診斷率隻有20%，大部分病人不知道自己有這個病。

這是因為，靜脈血栓急性期時的典型症狀是下肢疼痛腫脹，小腿變粗，但很多人在碰到這種情況時并不太當回事。也有部分人發現問題後，找去内科檢查，查不出病因，反而耽誤了治療。要知道，靜脈血栓的最佳治療時期是在3天以内，超過3天的血栓想完全溶掉幾乎不可能；一旦血栓超過兩周，變成慢性血栓，就必然會留下後遺症！因此，發現下肢有異常後，大家一定要及時去正規醫院外科就診，千萬别等疾病紮根了才去“挖”！

拒絕血栓形成，是最好的保命法1、常吃核桃

《美國營養學雜志》刊登的耶魯大學一項新研究發現：耶魯大學的科學家對一組30~75歲微胖參試者進行了為期8周的“核桃餐研究”。研究結束時發現，核桃組參試者無一人體重繼續增加，而且其血管内皮功能明顯改善。血管内皮細胞功能良好，能防止血栓、調節炎症和控制血壓，對預防心髒病和控制血糖具有積極意義。2、每天勾腿現在的白領，在電腦前一坐就是3~4個小時，有的中午吃飯也在工位上解決，那麼一整個白天都不用動彈了。有數據顯示，坐90分鐘，膝關節的血液循環會降低50%，深靜脈血栓形成的風險會增加10%。因此，防靜脈血栓需要經常活動活動腿3、合理的補充水分

每天的喝水量應大于1500ml，避免血液粘稠,尤其在坐長途飛機、汽車、火車時更需要多喝水，至于利尿咖啡，酒等飲料請盡量不要喝。4、長途旅行備壓力襪出國旅行時，坐飛機一坐就是好幾個小時，在飛機上活動範圍也有限，穿雙壓力襪就是很好的方法，配合做做勾腳的動作。

靜脈血栓比心梗、腦梗等動脈血栓更可怕大家可要引起重視！

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