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泡腳一個月能瘦幾斤

生活 更新时间:2025-09-11 22:03:30

大家好!我們今天接着聊養生!除了口服,還有外用的方式可以養生!比如泡腳[呲牙]

泡腳一個月能瘦幾斤(泡腳的好處你知道嗎)1

泡腳可以增加血液循環、緩解疲憊、改善睡眠等等一系列的好處!那麼泡腳可以用哪些中藥呢?

今天我們來說一說溫柔的艾草!

泡腳一個月能瘦幾斤(泡腳的好處你知道嗎)2

它的主要功效是溫陽。用它泡水會增強熱水的功效,因為腳對人來說是非常重要的,我們經常說寒從腳下起,如果從腳的源頭來截斷寒氣,對人體非常有意義。艾草泡腳後可溫通足部經絡,對人體非常有好處,能夠治療肝經的寒氣,對婦科、消化都具有非常重要的意義。一般艾草泡腳在冬天相對較好,對于體質比較虛弱的人在夏天也适宜,但是如果患者本身陰虛火旺,已經口舌生瘡或上火了,則不宜進行艾草泡腳。

泡腳一個月能瘦幾斤(泡腳的好處你知道嗎)3

另外泡腳也有禁忌哦!主要是有心腦血管疾病,有高血壓的患者要禁忌,比較虛弱的時候,如果泡腳氣血不足,容易導緻身體更虛。

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