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正确的握筆姿勢幾天能改過來

圖文 更新时间:2025-08-24 08:37:29

原創: 谷雨 南國書香官微

正确的握筆姿勢幾天能改過來(正确的握筆姿勢是怎樣的)1

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谷雨專欄

谷雨,南國書香特聘書法老師。擅長硬筆、毛筆、英文斜體等多種字體。其中毛筆擅長顔體,柳體,瘦金體,和現在練的行書。可以說是非常全能了。在“谷雨專欄”裡,谷雨老師會将自己在練字的時候遇到的一些想法整理出來,都是一些基礎的問題,适合各位初學練字的小夥伴閱讀。

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超過90%的人執筆都是有問題的,而基本上大部分人都不知道,其實握鋼筆跟握中性筆的握法雖然相似,但也不是完全相同。

1.鉛筆握筆

如下圖所示:

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但有些要點圖中沒有被提及到,但是就是這些細節決定了你運筆時候的舒展和流暢:

1.筆和紙之間的夾角約在50-75度間。

2.執筆時候,不應當用拇指搭住食指,或者用食指搭住拇指。拇指食指間應保持若即若離的狀态。

3.食指指腹,拇指指腹右半部,中指第一指間關節和食指掌指關節與筆接觸。

4.食指指腹,拇指指腹右半部為主要發力點,中指第一指間關節為次要發力點,食指掌指關節作為定位用。

5.在書寫“鈎”之類自右下到左上的筆畫的時候,無名指應該協助中指發力踢鈎,不宜軟趴趴地枕在紙面。

書寫過程中,手指應該是舒展自然的,絕不能把筆掐緊,硬邦邦地要跟筆較勁。

手指握筆的時候,為筆提供的僅僅是對筆管的壓力,在垂直于紙面的方向上,這個壓力僅僅影響手指對筆的最大靜摩擦力。

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而筆的靜摩擦力,隻要與筆的重力和紙面對筆的彈力兩者合力相互抵消就足夠了。無論人怎麼用力握筆,都不會影響這個豎直面的受力情況;反而會因為握筆過分用力,寫起字來就會不夠靈活、運筆艱難,寫出來的字顯得生硬而沒有靈性。

以上,是握鉛筆的方法。

2.中性筆握筆(握筆的力度稍輕)

握中性筆、簽字筆等水筆的方法和握鉛筆方法基本相同。

但由于中性筆是通過液體毛細作用輸運墨水到紙面的,比較容易寫出筆畫,所以握筆的力度可以變得更加輕。

圖中所提及的,食指兩段彎曲,勿三段彎的說法可以忽略。

3.鋼筆握筆(握筆的角度稍斜)

握鋼筆的執筆方法和握鉛筆的方法不同。

其不同點在于,由于鉛筆中性筆在書寫時,對紙面的有效作用力是垂直于紙面的;而鋼筆則是通過壓迫筆尖的鋼片,使筆尖發生形變,墨水從鋼片間注入到紙上的。

所以在鋼筆書寫過程中,有效的作用力應該是使鋼片産生形變的力,而不是垂直于紙面的力。

如圖示:

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因此,鋼筆的執筆要領是:筆杆應靠在虎口處;而不是像之前握鉛筆的時候一樣靠在食指掌指關節處。筆和紙的夾角約為40-65度。

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