轉眼立冬,很多地方已經開始下雪,所以今天,我來為你做冬天的第一波羊肉,孜然羊肉。 李時珍在《本草綱目》中說:"羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷"。 在這個季節吃羊肉的好處更是數不勝數,不僅可以促進血液循環,增加人體熱量,還能增加消化酶,幫助胃消化,而且營養豐富,對于治療一些虛寒病症有很大的裨益。 這次我做的孜然羊肉,羊肉柔嫩不老,青椒帶有奶香,孜然的味道浸入到羊肉中,蓋住了一部分的肉膻味兒,也保留了羊肉本身的特色味道,配上一碗米飯,真的是吃不夠。
By 承味 【豆果美食官方認證達人】
1、1.羊肉過水,6成熟撈出。
2、2.這樣後面羊肉炒炙,就會變得柔嫩不老。
3、3.熱鍋後小火加入黃油。
4、4.待黃油融化後,加入切配好的辣椒。
5、5.炒熟後加入焯過水的羊肉卷。
6、6.加入蚝油。
7、7.加入孜然燒烤料(基本上就是孜然,少量辣椒,鹽,小茴香等)。
8、8.炒熟出鍋前,撒上一些花生油即可。
9、9.搭配米飯一起來吃就更好吃了。
10、10.成品圖
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