蒜苔炒嫩蠶豆步驟-tft每日頭條

蒜苔炒嫩蠶豆步驟

美食更新时间:2025-08-19 05:04:09

蒜苔炒嫩蠶豆步驟?将買到的嫩蠶豆角剝開成蠶豆粒，然後用水沖一下，空水放入盤中，待用，下面我們就來說一說關于蒜苔炒嫩蠶豆步驟?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蒜苔炒嫩蠶豆步驟

将買到的嫩蠶豆角剝開成蠶豆粒，然後用水沖一下，空水放入盤中，待用。

将蔥、蒜剝好，沖洗幹淨，将蔥切成斜段，将蒜切成片，将紅尖椒和姜塊沖洗幹淨，分别切成絲。将炒鍋中放入适量的食用油，微熱後，放入蔥姜蒜和紅尖椒。

待蔥姜蒜和紅尖椒炸微黃後，将洗好的嫩蠶豆放入鍋中，然後翻炒均勻至1分鐘。

然後放入适量的鹽、五香粉（或者十三香），繼續翻炒均勻，再放2小湯勺熱水。

繼續翻炒1分鐘，放稍量的生抽醬油、料酒，繼續翻炒均勻1~2分鐘，蓋上鍋蓋。

關火，待2分鐘後，将鍋蓋打開，将炒好的嫩蠶豆盛出即可食用。營養保健又美味。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食冰糖炖雪梨炖多久
1、梨子炖冰糖一般隻需要煮半個小時左右，可以将梨打皮，加入适量的冰糖和水一起煮。2、冰糖炖雪梨功效作... 2023-06-30
美食牛奶和蜂蜜可以一起喝嗎
純牛奶加蜂蜜能夠一起喝。1、牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、乳糖和礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、... 2023-06-30
美食怎樣做水煎包不粘鍋水煎包簡單做法
面粉、水和酵母混合，揉成光滑面團，蓋好靜置15分鐘。豬肉剁碎，加入食鹽、醬油、料酒和五香粉攪拌均勻。分次加入30ml水攪拌上勁，最後加入蔥花和2湯匙油攪拌均勻。面團分成小劑子，擀成圓形面皮。包入肉餡，捏成包子。鍋裡倒入适量油，放進包子，蓋鍋蓋醒發10分鐘左右。中火煎到底面金黃，倒入沒過鍋底半厘米高的... 2023-06-30
美食沙琪瑪怎麼做
1、将面粉、發酵粉、雞蛋加水混合攪拌，然後在案闆上揉成面團，醒10分。2、撒上面粉防粘，用擀面杖擀成... 2023-06-30
美食怎麼做焦糖拿鐵
1、準備深烘焙的咖啡豆适量，牛奶适量。2、以熱水浸泡杯子,使其溫度上升後,再倒掉多餘的水分使用。3、... 2023-06-30
美食罐頭沙果怎麼做
1、準備材料：沙果、冰糖。2、先把沙果洗淨，把根和頭去掉，将水和冰糖加入鍋中。3、蓋上蓋子，開大火燒... 2023-06-30
美食黑菜是什麼菜
1、黑色的蔬菜。它的種類是比較多，有黑番茄、黑色玉米、黑辣椒、黑土豆、發菜、黑木耳等，這些蔬菜比較常... 2023-06-30
美食烤花生的方法
1、花生米用水清洗，然後瀝去多餘的水分。2、趁着花生米表皮還帶點濕，倒入适量五香粉。3、然後加入海鹽... 2023-06-30
美食湖南人做鴨肉怎麼做好吃
1、配料：鴨2000克、胡椒粉1克、姜6克、鹽4克、辣椒(紅、尖、幹)5克、味精3克、小蔥15克、大... 2023-06-30
美食鹵雞爪的做法及配料
1、配料：雞爪10隻、精鹽适量、純淨水适量、老冰糖20克、姜兩塊、桂皮10克、八角兩顆、香葉2克、草... 2023-06-30
美食酸筍炒豬肚
1、原料：酸筍100克、煮好豬肚500克；配料：鹽5克、生抽5克、白糖5克、老抽5克、蒜蓉10克、指... 2023-06-30
美食炒饅頭怎麼做簡單好吃
1、主料：饅頭，雞蛋。2、輔料：黃瓜、紅柿椒、蔥、雞精、鹽。3、先将黃瓜、紅柿椒、饅頭切丁(大小與肉... 2023-06-30
美食青蒜炒肉絲步驟
1、青蒜50克、豬裡脊肉100克、色拉油适量、食鹽适量、香醋适量、剁椒1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、白糖1... 2023-06-30
美食油菜炒蝦仁的家常做法
1、蝦仁放涼水中解凍油菜洗淨備用。蔥切片，蒜切片備用。鍋裡倒入适量花生油，燒熱後放入蔥片和蒜片煸香。... 2023-06-30
美食哪些蔬菜水果含維生素a
1、胡蘿蔔，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體後，在肝... 2023-06-30
美食炒四季豆
1、用料：四季豆，蒜一瓣，幹辣椒兩個，鹽，雞精。2、把四季豆兩頭的筋去掉，然後掰成半個中指那麼長的段... 2023-06-30
美食怎麼做椰果奶茶
1、主料：牛奶适量，立頓紅茶适量，蜂蜜适量備用。2、準備好所有材料後，首先将紅茶包用開水泡開。3、然... 2023-06-30
美食豆醬肉末如何做
1、主輔料：豬肉、豆瓣醬。2、把豬肉切碎末。3、熱油，放入蔥姜末炒香。4、放入豬肉末。5、中小火，炒... 2023-06-30
美食雜豆糯米粥如何做
1、先備好雜豆。2、将雜豆洗幹淨用冷水浸泡3個小時。3、紅棗洗幹淨用冷水浸泡2個小時。4、備好糯米、... 2023-06-30
美食肉餡湯圓如何做
1、主料：糯米粉500g、豬肉200g、蝦100g。2、調料：食鹽适量、味精适量、料酒适量、調和油适... 2023-06-30
美食火鍋鴨血凝固制作方法
1、新鮮鴨血，鹽，水，漏勺等。2、首先是處理新鮮的鴨血，通常将鹽放入容器中，然後加入少量水使鹽沸騰，... 2023-06-30
美食湖南口味甲魚怎麼做
1、甲魚1隻，五花肉一塊，油适量，生姜适量，大蒜頭适量，生抽适量，老抽适量，蔥适量，水适量，冰糖适量... 2023-06-30
美食買來的鹹魚怎麼做才好吃
可以做香煎鹹魚：1、原料：鹹魚、生姜、幹辣椒、蔥、醋、生抽。2、鹹魚切段（也可整條），用清水浸泡20... 2023-06-30
美食樂山涼拌白斬雞的做法竅門
1、主料：三黃雞1隻。2、調料：醬油15克、蔥1段、姜15克、料酒2湯匙、香油10克、香菜2棵、紅蔥... 2023-06-30
美食如何炸出好吃酥脆的小雞腿
1、小雞腿6-8個，澱粉适量，姜蒜适量，生抽适量，蚝油适量，胡椒粉适量，脆皮雞粉适量，食用油适量，料... 2023-06-30
美食炒雞的做法最正宗的做法
1、食材：雞，油、鹽、蔥、姜、辣椒、花椒、茴香、水、料酒各适量。2、準備好雞塊，清洗幹淨，去掉多餘的... 2023-06-30
美食水餃怎麼做好吃
1、原料：蝦皮、熟芝麻、香菜末、豬肉、面粉等。2、和面，面要提早兩三個小時和好，這樣包出來的水餃才勁... 2023-06-30
美食生豬心怎麼做才好吃
1、豬心2個，青椒2個，蔥花适量，花椒适量，蒜适量，幹辣椒适量，生抽适量，姜汁适量，料酒少許，鹽适量... 2023-06-30
美食砂鍋魚泡怎麼做
1、魚泡用水沖洗幹淨，放入滾水鍋中，加入料酒、姜片，汆燙片刻後撈出。2、老姜切片、金華火腿切片、香菇... 2023-06-30
美食水煮三鮮的做法和步驟
1、主料：春筍400克,鮮香菇50克,鮮黃花菜50克。調料：色拉油50克，雞油10克，精鹽3克，雞精... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 蒜苔炒嫩蠶豆步驟

蒜苔炒嫩蠶豆步驟

蒜苔炒嫩蠶豆步驟

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注