角質層薄，紅血絲多，皮膚自愈修複的機會不大。幾乎是不能自己修複的。

像是角質層薄弱，敏感肌和高原紅紅血絲的問題，其實統稱為肌膚皮膚屏障受損

首先得了解，角質層薄是個什麼情況？

角質層薄其實是肌膚屏障受損的表現，所謂屏障受損，就是角質層被破壞，屏障功能收到了影響，抵抗外敵和鎖水功能都會下降，皮膚會更容易幹燥、刺痛、發熱、泛紅等等。

角質層相當于我們皮膚的[磚牆結構」，磚塊代表了角質細胞，而灰漿則是角質細胞間隙中的脂質(含神經酰胺、脂肪酸、膽固醇) ，健康的角質層具有超強的保水能力，「磚牆]和[灰漿」就是維系整個皮膚屏障功能的因素所在。

角質層的結構

角質層是表皮最外層的部分，主要有10~20層扁平沒有細胞核的死亡細胞組成，當這些細胞脫落時，底下位于基層的細胞就會被推上來，形成新的角質層。

我們以前臂為例，每個平方厘米表皮在每小時會有1300個角質細胞脫落，形成微塵。會脫落的角質層外層又稱為分離層，角質層是表皮最外層，由已死亡的無核角質細胞組成。

角質層的主要作用是保護其皮下組織，防止皮下組織遭受感染，脫水，以及抵抗化學和外力所帶來的壓力。角質層的細胞内含有角蛋白，它有助減少水分蒸發，甚至能吸收水分，使皮膚保持濕潤。由于角蛋白的吸水作用，皮膚在浸泡于水中一段時間後會出現起皺現象。

角質層并不是死皮，這是一層智能結構。

角質層是如何受損的？

角質層受損的主要是因為面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的現象，皮膚薄而敏感，過熱，過冷，情緒激動時臉色更紅。

引起角質層受損的原因大緻分為兩，遺傳型和誘發型。遺傳性，大多數家族性遺傳。誘發型，最為多見，産生因素主要有以下幾種：

1、局部長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導緻皮膚變薄，萎縮等。

2、血液循環受阻，血管壁瘀滞是面部呈現一條條角質層受損型紅血絲。

3、誤用含激素或藥物成分的護膚品，光子嫩膚，果酸換膚等去角質治療使皮膚角質層變薄透明，容易形成角質層受損。

4、本身是敏感皮膚，對外界刺激敏感，導緻末梢血管時緊時松，呈現反複淤血狀态，造成血管迂回擴張，形成較真受損。

5、很多人要深受換季過敏的摧殘了。換季，是溫度和濕度頻繁、劇烈的變化。大環境我們沒法幹預，但每逢換季臉就幹裂、發疼、紅癢的豬豬們，可以從現階段開始提前預防抗敏維穩了。

6、角質層受損皮膚的形成很大程度上是皮膚角質層受損、變薄引起的，皮膚角質層受損後，毛細血管缺氧，缺水及活性酶，毛細血管壁細胞失去活力，引起血液凝固，毛細血管阻塞擴張破裂，表現在面部點狀、網狀、樹枝狀、呈現紅色或紫色外觀。

角質層修複方案

1、溫水洗臉

一年四季都不用用熱水或者冷水洗臉，要用溫水或者涼水，因為熱水具有很強的刺激性質，而溫水不僅具有較好的清潔作用，還不會刺激肌膚，可以很好收縮毛孔，選擇低敏無刺激的潔面産品，平時洗臉次數不要太多，一天兩次就行，手法不能太重，更不要借助洗臉儀，容易造成過度清潔。 潔面産品比較推薦溫和的氨基酸洗面奶，盡量不用含有皂基成分的，不過如果你的臉出油特别嚴重，可以适當用含有皂基的，但不能常用。

洗面奶推薦：

【 elta md氨基酸洗面奶】

這個真的很溫和而且還能卸妝，首先洗完臉後不會緊繃而且滑滑的很舒服，泡沫特别細膩而且超多，淡淡的青瓜味超好聞！清潔力也不錯，不刺激眼睛。

用法跟其他洗面奶一樣，擠适量在手心，然後加點水在手心搓到泡沫起來，這款洗面奶是會三十秒自動起泡的，最後再用到臉上。任何洗面奶在臉上停留的時間都不要太長。

缺點就是這個是按壓式的自然發泡洗面奶，所以瓶口經常會有黏黏的東西，不知道怎麼形容，但是不影響使用。另一個缺點就是價格略貴

【雅漾洗面奶】

雅漾是法國專業活泉水護膚品牌，法國四大藥妝品牌之一，1990年創立，是适合敏感性皮膚的專業化妝品品牌。雅漾的這款洗面奶質地溫和，無泡，不添加香料、酒精、防腐劑、對羟基苯甲酸酯。内含雅漾活泉水，舒緩、抗刺激。适用于面部的柔和潔面，免洗配方，無需用水沖洗。不足的是用後會有一種洗不幹淨的感覺，略微有些油膩，輕觸清潔後的面部，軟綿綿的，絕不會緊繃！舒服極了。價格一般在260元。

2、保持皮膚補水保濕

角質層薄油脂的分泌就少，肌膚的抵抗力就會下降。适度的保濕都是一件非常重要的事。皮膚幹燥會加速衰老，促使細紋産生，對于屏障受損的人來說，幹燥的環境也不利于屏障恢複。選擇改善角質層的保濕産品，它不僅能夠潤濕和營養肌膚，還有利于保證表皮間良好的黏附，這點對于表皮的保護非常重要。

水乳推薦：

【倩之密水乳】

這款水乳不僅補水保濕效果特别好，還很溫和，敏感肌用了之後也不會有任何不适。他們的介紹說是因為添加的成分都是純天然的，沒有激素和香精等。另外就是使用了多種保濕和增強肌膚屏障的成分，比如角鲨烷、海藻糖、β-葡聚糖...我換季敏感時都是靠這款水乳穩定皮膚的，一般兩周左右，臉就不紅了，也變得光滑細膩很多，效果很明顯！不光是效果不錯就連那高檔的茉莉精油香味也是很讓我着迷!對于敏感肌來說是真正一款不錯的水乳！！

【薇諾娜水乳】

薇諾娜的水乳采用高精簡配方，不含激素、不含酒精、不含緻敏防腐劑。主要成分是天然植物青刺果提取物和馬齒苋提取物，敏感肌和小寶寶也可以使用。

主要活性成分：透明質酸鈉能夠有效的鎖定皮膚水分。該款保水乳含有主要功效成分有馬齒笕和青刺果精萃，透明質酸鈉、丁二醇、尿囊素、甘油、水等。舒緩敏感，修護屏障。

這款水還是蠻好用的，上臉不刺激，質地适中，不粘稠，但也不是清湯寡水的那種，我有時候也用用它來濕敷，還挺舒服的，用過還想用的感覺，我是真心的覺得還不錯。

3、加強防曬

屏障受損時期要盡量減少刺激，建議大家選擇先選擇硬防曬為主，口罩、遮陽帽、太陽傘一套設備全都招呼上，别嫌麻煩~

改善角質層薄就要使用溫和、無負擔的，帶有一定防曬系數的防曬霜，但防曬指數不可太高，保護肌膚免受紫外線的刺激。可随季節轉換，調整防曬系數。

防曬霜推薦：

【怡思丁防曬】

作為歐美防曬體系中的清流，它最出彩的地方就是配方精簡，在不含酒精的前提下，做到細膩清爽如水，以及很好的膚感，油皮妹子應該會愛慘它。

唯一不足的就是對于UVA的防護隻有一個不大穩定的阿伏苯宗撐着，所以想要防曬黑一定要勤補塗或者加強物理防曬~

【安耐曬小金瓶】

流水線的對手，鐵打的金瓶，不做防曬的人也聽說過安耐曬的大名吧，可以說是防曬評測無法避開的業界标杆。成分上物化結合，最靠譜的、最熱門的幾種防曬劑都一起上了，做到廣譜抵抗紫外線毫無壓力。添加了不少的酒精，非常清爽的質地，上臉抹開就成膜。新版沒老版那麼幹卻保有一定控油能力，一般到下午才開始泛明顯的油光。油性輕度敏感肌膚可以使用哦！

最後就是飲食習慣

戒吃刺激性食物和酒精飲品對改善角質層薄的幫助非常大，刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現象的加重。

同時，酒精會使全身的血管擴張，當然也包括皮膚的毛細血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發紅，并很難消退。長期大量的而喝酒，最終會讓脆弱的毛細血管無法恢複而破裂。

所以說，管住嘴也是很重要的一點！

總結一下基本上就是這些；

以上就是我自己的修護經驗，每個人的情況不同僅供參考，但是和我一樣爛臉的姐妹我想說你們不要放棄，慢慢摸索皮膚總會變好的！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!