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人的生老病死屬正常嗎

健康更新时间:2026-01-16 10:05:41

　　随着時間的流逝，不知不覺中，人們開始發現皮膚松弛、浮現皺紋、視力下降、長白頭發等等，然而大多是機體衰老的現象，屬于自然規律。

　　人的生老病死屬正常嗎（出現這4種表現不用緊張）(1)

　　或許很多人好奇：人究竟從多少歲開始衰老的？根據不同年齡以及身體素質不同，衰老年齡也不一樣，不過，最早是在25歲，就是一個衰老分界線。接下來，40歲以後會更加明顯，你也不用過于緊張。

　　1、開始便秘了：随着年齡的增長，以前吃嘛嘛香，為什麼現在這不讓吃那不讓吃，還容易接二連三的便秘呢？其實，這和衰老有一定的關系，随着機體各項組織器官的退化，腸胃也會如此。

　　人的生老病死屬正常嗎（出現這4種表現不用緊張）(2)

　　當體内脂肪阻礙代謝後，排便時不僅費時費力，還容易排便困難，甚至是要借助其他辦法排便，如果用手幫忙等等。

　　出現這種嚴重現象，大家可以先判斷下，如果是真正的便秘，每星期排便次數隻有2~3次，且每次多有排便不盡的感覺，維持了6個月以上的時間，符合條件的人要及時去醫院診治。

　　人的生老病死屬正常嗎（出現這4種表現不用緊張）(3)

　　2、開始夜尿了：夜尿的含義非常簡單，主要是指夜晚睡覺人們去廁所排尿次數超過2次以上，被臨床診斷為夜尿。

　　除了晚上的夜尿以外，還有白天的尿頻，說明膀胱可能出現問題了，膀胱組織就好像彈簧一般，若大家經常憋尿，會讓彈簧失去作用，不僅要重視衰老，還要積極去醫院診斷下。

　　人的生老病死屬正常嗎（出現這4種表現不用緊張）(4)

　　3、視力聽力下降：人一上年紀，号線各個地方都變得不好用了，就好像老舊的電器一樣，不僅耗電功能性還不強。機體不斷“磨損”下，也會出現這種問題，就像年輕時可以耳聽八方、眺望遠處，現在卻變得視力和聽力的下降，這都是正常的衰老現象。

　　4、開始掉發、白發：“呀！我還這麼年輕怎麼出現白頭發了呢！”引起白頭發的原因有很多，還有非常典型的少年頭，多是因為遺傳或者是營養不良導緻的白發。

　　人的生老病死屬正常嗎（出現這4種表現不用緊張）(5)

　　除此以外，如果你是從35歲以後出現白發，實則是比較正常的現象，當頭皮中的黑色素營養不足，不再産生黑色素粒之後，頭發會出現灰白，再到純白。同時還會伴随着掉發、脫發等情況，都是正常的。

　　如果把以上的表現，都看作是一種病态，反而會對心理壓力造成負擔，認清自己的健康狀态即可。

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