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吃烤地瓜會胖嗎

知識 更新时间:2025-08-23 07:00:27

  不會。

  紅薯不但營養均衡,而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。

  吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道内無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

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