攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。20世紀50年代起源于蘇聯,是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代,以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起并引起人們廣泛的興趣,1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。
攀岩運動也屬于登山運動,攀登對象主要是岩石峭壁或人造岩牆。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支點的不同,采用各種用力方法,如抓、握、挂、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。
攀岩時要系上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。
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