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蔬菜和水裡面有沒有卡路裡

知識 更新时间:2025-08-28 12:23:17

  蔬菜裡有卡路裡,不同蔬菜卡路裡含量不同,水裡面沒有卡路裡。

  1、卡路裡是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際标準的能量單位是焦耳;

  2、食物為人體提供能量,其中一部份也是用于維持體溫的,所以蔬菜裡面或多或少都含有卡路裡;

  3、按食品作為能源的定義,即食物被氧化後能放出的熱量,是固定的概念,從這個意義上,水沒有卡路裡。

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