食用橙子的具體操作方法如下所示:
1、将橙子頭尾切去;
2、用刀從中間把皮切斷,不要切到橙肉;
3、将橙子展開,即可食用。
營養價值如下所示:
1、橙子具有寬腸,理氣,化痰,消食,開胃,止嘔,止痛,止咳等功效;
2、橙子富含多種有機酸,維生素,可調節人體新陳代謝;
3、橙皮中含有果酸,可促進食欲,對胃酸不足的人可幫助消化。
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