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如何快速吃橙子

知識 更新时间:2025-08-31 02:51:20

  食用橙子的具體操作方法如下所示:

  1、将橙子頭尾切去;

  2、用刀從中間把皮切斷,不要切到橙肉;

  3、将橙子展開,即可食用。

  營養價值如下所示:

  1、橙子具有寬腸,理氣,化痰,消食,開胃,止嘔,止痛,止咳等功效;

  2、橙子富含多種有機酸,維生素,可調節人體新陳代謝;

  3、橙皮中含有果酸,可促進食欲,對胃酸不足的人可幫助消化。

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