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果茶自制方法

美食更新时间:2025-06-22 17:36:24

　　1、果醬花果茶：

　　把花果茶沖泡好後，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。

　　原料：蘋果、橘子、梨等各種水果、蜂蜜、紅茶。

　　步驟：

　　（1）将各種水果分别洗淨，去皮，切成小塊。檸檬洗淨，連皮切一片；

　　（2）将所有水果放入玻璃茶壺，并投入紅茶包；

　　（3）天然礦泉水燒至沸開，沖入茶壺；

　　（4）蓋上壺蓋兒，焖5—10分鐘；

　　（5）喝前調入蜂蜜即可。

　　2、蘋果茶：

　　步驟：蘋果若幹個，将蘋果用開水洗淨，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，備用。服法：每日4次，每次約一百克，一歲以下嬰兒每次約五十克，日服3～4次，此時不食其他食物，待症狀好轉後可減少吃蘋果泥，而适當增加牛奶酪。還适用于經常大便溏薄。制作指導：将削掉皮的蘋果浸于涼開水裡，可防止氧化使蘋果清脆香甜。

　　3、祛斑花果茶：

　　材料：主料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶适量調味料，蜂蜜适量。

　　步驟：白果去殼，去衣；白菊花洗淨，取花瓣；雪梨洗淨，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。

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