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番薯的脂肪含量是多少

知識 更新时间:2025-09-11 15:31:20

  番薯的主要成分是澱粉,含脂肪量非常少,每100克番薯才含有0.2克的脂肪,減肥的人吃不會長胖的,不過番薯雖是健康的食物,但也要多注意的,一次不能吃太多,會容易腹脹,血糖高的人也不能吃,因為番薯含糖量很高。

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