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木瓜可以蒸着吃嗎

知識 更新时间:2025-08-21 07:28:27

  将木瓜與大棗、南瓜、淮山藥等放在一起蒸食很好吃,還有養顔美容、開胃健脾的功效。

  紅棗牛奶炖木瓜的做法:

  主料:木瓜1個、牛奶100毫升。

  輔料:棗4顆。

  調料:冰糖适量。

  步驟:

  1、紅棗洗淨去核。木瓜洗淨,在三分之一處切開,将瓤、籽刮出。

  2、冰糖用牛奶化開。

  3、将牛奶、紅棗放入木瓜中,用保鮮膜封口,上鍋蒸30分鐘,或者用炖盅隔水炖1小時即可食用。

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