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生蚝是大補嗎

知識 更新时间:2026-02-15 04:43:57

  1、生蚝提取物有明顯抑制血小闆聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強,并對其生長有抑制作用。

  2、生蚝中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝内膽汁瘀積症的良藥。

  3、所含的豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢複均有好處。

  4、生蚝是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體内吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收。

  5、生蚝還含有維生素B1,維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而牡蛎具有活躍造血功能的作用。

  6、生蚝中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體内的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化。

  7、每百克的生蚝,鋅元素高達13、2毫克,男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅。

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