豬肉的脂肪含量最高,含有豐富的維生素B.可以使我們的身體感到更有力氣,還能提供人體必需的脂肪酸。我國是豬肉消費大國,據說每年消耗的豬肉重量達到5200個巴黎鐵塔的重量。如何給餐桌上送上一道美味的爆炒豬肉呢?
先把豬肉洗淨切片,姜切絲,蒜拍碎。
開鍋燒熱,下适量的油,油熱後下姜蒜,把姜蒜爆香後下适量的鹽。
把姜蒜爆香後下豬肉猛火爆炒,翻炒一兩分鐘至微香。
把豬肉爆香後放适量水,文火進行煮透。
把水完全煮幹,并煮至豬肉中的肥肉中的油提微出即可開鍋。
開鍋後下生抽,并翻炒幾下,讓豬肉與生抽拌勻即可停火起鍋上碟,一道美味的爆炒豬肉就可以上桌了。
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