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推薦室内小型健身器材

知識 更新时间:2025-08-12 16:16:51

  橢圓運轉機:讓全身動起來,是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械;跑步機:運動時,跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指标,使運動者随時掌握自己的身體情況并進行調整;劃船器:運動平日動不着的肌肉,對鍛煉背部肌肉有明顯效果,讓脊背在體前屈和體後伸當中得到最大活動範圍,同時有效活動脊柱的各個關節;健身車:自行車無法替代的運動,能有效地鍛煉大腿肌肉,并可增加運動時的舒适感。

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