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紅豆蓮子湯可以加紅糖

知識 更新时间:2025-08-21 06:41:23

  紅豆蓮子湯加紅糖有活血化瘀、甯心安神、健脾養胃、祛濕的功能。

  主料:紅豆 50克、蓮子50克。

  輔料:水、适量紅糖。

  1、紅豆、蓮子浸泡一晚,清洗幹淨。

  2、蓮子掰開,去苦芯。

  3、将紅豆、蓮子,适量清水加入壓力快鍋内。

  4、選擇素食檔,大火煮開後轉小火煮大約10分鐘,等待冷卻。

  5、解壓後,加紅糖攪拌均勻。

  6、盛到碗中享用。

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