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可以當菜吃的蟲草怎麼做

知識 更新时间:2025-09-04 15:09:56

  蟲草菜又名北冬蟲夏草,它與冬蟲夏草同屬不同類,營養成分相似。它的功效是補腎壯陽,降三高,适合成年人及高血壓的老年人食用。蟲草是一種十分名貴的藥材,它具有調節免疫系統功能、抗疲勞、補肺益腎、止血化痰、秘精益氣等多種功效。

  蟲草菜炖大骨湯:

  材料:蟲草菜、大骨1斤、姜片

  調味:鹽、味精、醋

  做法:

  1、将大骨用流動水沖洗幹淨,蟲草菜泡在水裡數分鐘,洗淨瀝幹後備用。

  2、鍋裡水燒開後倒入大骨,煮開後漂去血沫,然後再放入蟲草菜和姜片。

  3、把煮開的湯放入高壓鍋,加一勺醋,按煮肉鍵煮半小時。

  4、排氣後加入鹽、味精,再煮5分鐘裝盤即可。

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