tft每日頭條

 > 知識

 > 菜筍能和雞蛋一起吃嗎

菜筍能和雞蛋一起吃嗎

知識 更新时间:2025-08-16 02:42:16

  菜筍是可以和雞蛋一起吃的,這兩者的互炒出來的口感和味道都是很鮮美的。

  莴筍肉質細嫩,生吃熱炒均相宜。常吃莴筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。

  莴筍中的鉀是鈉的27倍,有利于促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心髒病患者有很大的裨益。莴筍中所含的氟元素,可參與牙釉質和牙本質的形成,參與骨骼的生長。

  莴筍中的含碘量高,這對人體的基礎代謝和體格發育,會産生有利影響。莴筍葉的營養遠遠高于莴筍莖,葉比其莖所含胡蘿蔔素高出72倍多,維生素B1是2倍,維生素B2是5倍,維生素C4是3倍,因此莴筍葉丢棄不吃,實在是太可惜了。

  此外,秋季愛患咳嗽的人,多吃莴筍葉還可平咳。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved