爆米花屬于膨化食品。一般膨化食品指的是用谷物、薯類或者豆類為原料,經過烘焙、油炸、微波等方式,熟化之後體積有明顯增大的食物,而爆米花是用玉米為原料,經過擠壓制成的,所以建議不要多吃。
在我們去看電影的時候,經常會買一大杯的爆米花,邊看邊吃,而爆米花香甜的口味,也經常讓很多人吃多了還想吃。不過對于要保持苗條身材的女孩子來說,對它是敬謝不敏的。
這主要是因為爆米花是膨化食品的一種,吃多了易引起發胖現象。我們都知道膨化食品是指用谷物、薯類或者豆類為原料,經過烘焙、油炸、微波等方式,熟化之後體積有明顯增大的食物。
爆米花是用玉米為主要原料,經過擠壓制作而成的,成型之後體積明顯增大了很多,因此它是膨化食品,且它裡面含有非常高的熱量,吃多了會造成肥胖,建議最好少吃。
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