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[精選]普洱茶什麼時候喝比較好

知識 更新时间:2025-09-09 11:34:59

  普洱茶什麼時候喝比較好,普洱分生熟,其茶性各有不同,飲茶時間也不同。

  普洱茶有生、熟之分,主要在于發酵是否充分:

  生茶未經渥堆發酵,湯色較淺,呈栗紅色、黃綠色,晶瑩剔透,茶湯帶有澀味,回甘迅速;

  熟茶則由人工發酵加工而成,湯色為深紅色或褐紅色,口感甘甜、純厚。因此兩者喝法也有區别。

  飲茶時間劃分

  1、上午喝生普

  上午振奮精神喝生茶上午工作時可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味濃郁,提神效果好。

  2、下午喝熟普

  晚上吃了大魚大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。熟茶經過發酵,溫柔醇和,不但不會刺激胃腸道,還有利于調理腸胃,少量飲用也不會影響睡眠。

  3、睡前喝熟不喝生普洱

  睡覺前不要喝生茶,因為生茶中的茶堿等物質,對中樞神經系統有明顯的興奮作用。如果想喝,可以喝些淡的熟茶,熟茶溫潤,茶堿含量低于20%,不但不會刺激中樞神經系統,還能起到安眠的作用。

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