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辛辣油膩食物有哪些

知識 更新时间:2025-08-15 22:14:35

  辛辣食物是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物,一般包括:辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各種蔥蒜、麻辣火鍋、烤羊肉串等。

  油膩食物是指含油量較多的食物,一般包括:肥肉、各種油炸食品、各種動物油、花生油、奶油等。

  相對于辛辣油膩食物,多吃清淡食物有益身體健康,一般在生病時應少食或不食辛辣油膩食物,避免病情加重。

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