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清酒的好處有什麼？軟化血管不刺激

美食更新时间:2025-09-07 08:29:11

　　每個國家，每個城市，都會有各自生産，或者自家釀的酒。而關于世界上各個地方的酒文化，想要全都了解也不是那麼容易的，所以本期小編想要跟大家分享的是：關于日本清酒的好處都有哪一些。

　　可能感興趣》》中國酒文化的起源

　　一是純天然：日本清酒是由純淨白米和獨特山泉水完美結合釀制而成，純淨天然，是純綠色健康佳品。

　　二是解渴：清酒具有較高的水含量（90％以上），喝起來清火潤喉，夏日一小杯涼涼的清酒，香氣幽淡，清爽甘咧，實在是消暑佳品。

　　三是提神：清酒中中含有大量的氨基酸，有機物，具有清新、提神的作用。适量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛。

　　四是助消化：清酒中主要含有大米、山泉裡的天然礦物質成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

　　五是利尿：清酒中低含量的鈉、酒精度隻有15％-17％、能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

　　六是減肥：清酒酒精度低，熱量小，即使經常喝也不會增加體重，能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。

　　七是護眼：清酒含大量維生素B族，特别是維生素B12維生素B2（核黃素）。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

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