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婦科醫生教你如何保持陰部清潔

健康更新时间:2025-06-17 16:52:16

　　婦科醫生教你如何保持陰部清潔

　　婦科醫生教你如何保持陰部清潔

　　1、講究性生活衛生

　　避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個人衛生；性生活時，如果感到陰道幹澀，要用水質的潤滑劑。

　　2、陰部清潔注意事項

　　保持外陰清潔，清洗時隻用溫水清潔外陰；避免使用香皂和女性衛生噴霧劑，以免刺激陰道；避免陰道沖洗，因為陰道沖洗改變陰道酸堿度和自身的微生态環境，可能會使細菌趁虛而入。

　　3、少穿緊身褲

　　緊身褲會阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤潮濕，形成細菌繁殖的環境。

　　4、注意經期衛生

　　使用符合要求的正規廠家生産的衛生巾；勤換衛生巾、護墊或棉塞；非經期避免使用護墊。

　　5、便後清理有講究

　　大小便後擦拭時，應由前向後，不應由後向前，以免污染陰道和尿道。

　　6、蹲式馬桶更健康

　　不潔的坐式馬桶可傳播細菌，尤其是公共馬桶更要注意，相較而言，蹲蹲更健康。

　　7、日用品不要公用

　　母親、姐妹等如有人感染了陰道炎，要注意隔離，即被褥、床單、毛巾、内褲等要分開，不要混用。也不要把襪子和内衣褲全都丢到洗衣機裡共同清洗，内褲最好獨自清洗。

　　8、遊泳注意防病

　　遊泳池也是一個傳播疾病的地方。應選擇水質合格的遊泳池；不去租借遊泳衣，公用擦身毛巾，遊泳後及時淋浴和排尿。

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