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如何讓腋下少出汗呢？

健康更新时间:2025-09-11 18:46:44

　　有許多人在夏季的時候，腋下經常會出汗，如果不及時清理的話，會有很大的汗味兒，嚴重的還會出現狐臭的味道，出現狐臭不但會影響别人，而且還會影響自己，許多人都深為這個問題感到苦惱，那麼如何讓腋下少出汗呢？下面就讓小編給大家介紹一下該怎麼辦吧！

　　腋下該處的大汗腺分泌出一些有機物質在細菌分解下産生不飽和脂肪酸而引起異味臭味。青春期受内分泌腺影響大汗腺分泌旺盛，故多在青春期發生，平均發病年齡是16—17歲，女性多于男性。女子尤以月經期比較明顯，多有遺傳性，家族中常有相同患者。

　　腋下屬于大汗腺，可以用一些止汗産品，抑制大汗腺分泌汗液。對身體沒有什麼害處。因為人體的汗液分别經由大汗腺以及小汗腺排出，控制腋下汗腺分泌對身體是沒有任何影響的。又由于大汗腺與小汗腺兩者的構造不同，彼此所分泌及排洩出來的汗液，在成分及性質上也有所差異。大汗腺所排出的汗液成分有：醣類、蛋白質、丙酮酸、鐵質、阿摩尼亞及脂質等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細菌引起的醣類、蛋白質變質，産生異味。

　　防治措施：及時除去腋窩大汗腺的分泌物，不讓它被細菌分解而産生臭味。要注意個人衛生，多洗澡換衣，洗澡後可在腋窩處灑些香水，或撲點香粉，保持皮膚特别是腋下皮膚清潔幹燥。避免進食刺激性食物。腋毛多者應剃光，衣服要寬松，多清洗腋窩。

　　要想讓腋窩下面少出汗，一定要注意穿衣服的時候要穿寬松的衣服，在夏季最好不要穿太緊的衣服，另外要養成每天清洗腋窩的習慣，可以在腋窩處使用一些爽身粉，或者采取一些止汗産品，另外在飲食上要多注意，應該多吃一些清淡的東西，這樣也會減少出汗的幾率。

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