經常會發現很多的朋友在長時間坐車的時候會感覺到頭暈目眩，有時候還會出現有嚴重的嘔吐，這些其實都是暈車的一些常見的表現形式，暈車會給病人本身帶來的比較大的痛苦，嚴重的暈車會使兩人在幾天之内都會感覺到頭暈目眩，對于暈車最好是能夠在打車之前進行一些有效的治療。
1、暈車者于乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼于肝臍上(稱神阙穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前将腰帶束緊，防止内髒過分在體内遊動，有助于預防暈車病發生。
3、愛暈車的人，應随身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。隻吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現惡心、嘔吐等症狀。
7、盡量坐比較平穩且與行使方向一緻的座位。并且保持空氣流通。
8、頭部适當固定，避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
10、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
11、行駛途中将鮮姜片拿在手裡，随時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
12、乘車前1小時左右，将新鮮桔皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。
在坐車的過程當中，如果感覺到頭暈惡心難受時，也可以在太陽穴或者是風穴穴的位置塗抹上一些風油精，它能夠起到很好的提神醒腦的作用，對于暈車而引起的頭暈目眩會有一定的改善作用，但由于頭暈而感覺到腹部脹氣的時候，也可以在肚臍的位置地上一些風油精。
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