母乳是新生兒的第一口糧，對孩子的健康非常有利。隻要有母乳，媽媽們都會選擇母乳喂養。但是在喂養的過程中，媽媽們也會踩到很多誤區。

　　母乳喂養需避開這些誤區

　　1、母乳混着奶粉喂

　　還沒滿6個月的寶寶，最好喂母奶，而不建議将母乳與配方奶混合着喂。因為母乳混合奶粉喂養有可能會改變母乳的成分，還可能會增加寶寶腎髒負擔。而且，準媽媽們要學會判斷自己母乳是否真的不足，産後的第一、二天一般乳汁會少一點，之後奶水會随着寶寶的吮吸而越變越多。如果奶水真的不足，那麼就可以考慮喂配方奶。

　　2、一個乳房隻喂一半

　　母乳一般可分為“前奶”與“後奶”，前奶是指寶寶先吸出來的奶水，富含蛋白質與其他營養物質，一般較為稀薄；後奶是指每次哺乳将近結束時的奶，富含脂肪和乳糖，較為濃稠，後奶能為寶寶提供能量，使寶寶吃了後不會挨餓。許多準媽媽喂養寶寶時，通常一個乳房吃一半就換一邊，其實這種做法是難以讓寶寶得到全面營養的，所以一次喂奶，盡量讓寶寶在一個乳房吃。

　　3、兩邊乳房哺乳次數不均等

　　如果準媽媽在哺乳時，兩邊乳房的哺乳次數相差太多，可能會導緻準媽媽出現“大小胸”，即一個乳房大、一個乳房小的現象，非常影響美觀。因此在哺乳的時候，盡量做到兩邊哺乳次數均等。

　　4、認為喂養半年後母乳就失去營養了

　　随着時間的推移，寶寶的身體逐漸長大，對營養的需求也越來越多，但這并不代表母乳就已經失去營養價值了，因為母乳的成分也在發生變化，以滿足寶寶的需求。到了6個月後，可以為寶寶添加适量的輔食，并配合母乳進行喂養。

　　母乳喂養注意事項

　　1、乳房保養

　　孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭内陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

　　另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有将乳房吮吸空，應當用吸奶器将多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

　　2、盡早開奶

　　一般來說，産後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

　　3、不要丢棄初乳

　　産後五天内，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“髒”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丢棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此産後五天内應當随餓随喂，盡量多給寶寶補充。

　　4、注意母乳不足

　　媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

　　5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大

　　不要讓寶寶含着乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導緻畸形。

　　6、保持心情愉快

　　媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

　　保存方法

　　母乳之珍貴無可取代，當媽媽們跟孩子分開時，如何适當地儲存奶水供給嬰兒食用?家人與保姆又該怎樣處理您預先儲備的母乳呢?

　　1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室;

　　2、儲存下來的母乳要用幹淨的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋;

　　3、儲存母乳時，每次都得另用一個容器;

　　4、給裝母乳的容器留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊;

　　5、成小份(60毫升至120毫升)存放，這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費，并且在每一小份母乳上貼上标簽并記上日期。

　　保存細節操作

　　1、先将寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋内，放涼後置于冰箱保存。

　　2、密封後應寫上日期及容量。

　　3、裝了母乳的容器應避免放在冰箱門上，以免冰箱門溫度不穩定，乳汁容易變質。

　　4、可将母乳袋用保鮮膜包好，放在獨立的保鮮盒或密封袋内，再放入冷凍櫃，可避免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。

　　5、 食用前先冷藏解凍(冷藏時應放在冰箱内層)，或直接放在室溫下解凍。

　　6、解凍後應輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。

　　7、直接以袋子隔溫水加熱，或将解凍的母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。

　　8、不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養成分。

　　9、解凍後的母乳勿再次冷凍，應在一天内食用完，以免乳汁變質。

　　10、集乳瓶使用後應清潔消毒，以免奶垢殘留滋生細菌。

　　儲存注意事項

　　1、母親在擠奶前必須洗手;

　　2、乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存。請将吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好，或者放在母乳存儲杯中并蓋好;

　　3、如果乳汁吸出後是要喂給BB吃的，那麼必須使用消毒過的吸奶器吸奶;

　　4、乳汁吸出後必須馬上冷藏;

　　5、乳汁在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，冷凍儲存3個月;

　　6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那麼必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時;

　　7、不要将解凍後的母乳再次冷凍;

　　8、不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁。

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