現代人壓力大工作勞累，吃得也越來越不健康加上運動少之甚少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。近年來心腦血管疾病日益呈年輕化的征兆。血管硬化如何治療也成了很多中老年的問題。而有些食物對疏通清理血管、軟化血管有特殊的功效。下面小編就來告訴大家食療方法。
腦血管硬化是指腦部血管彌漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞緻使腦部血供減少所引起的一系列病理變化。此病為中樞神經系統常見病，其臨床特點為進行性腦功能減退，并發腦梗死、腦出血以及腦部彌漫性損害。
多吃堿性食物可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，并能防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為血液和血管的清潔劑。這裡所說的酸堿性，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收後，留在體内的元素的性質。
常見的酸性元素有氮、碳、硫等;常見的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物如番茄、橘子口味很酸，卻都是地地道道的強堿性食物，因為它們在體内代謝後的最終元素是鉀元素等。一般地說，大米、面粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水産品等則都是堿性食物。注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，并養成良好的生活習慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉。
以上就是治療血管硬化的方法，除了飲食方面的調理， 每天運動半小時能起到減肥消脂的作用，提高血管年輕化程度，防止變老。其實最好的醫生是自己，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。希望以上内容對大家有幫助。
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