膝蓋在我們的身體中扮演着非常重要的角色，它幫助我們的腿部活動的更加自如，而且還要承擔着腿部的各種運動，所以膝蓋非常容易受傷，在很多年輕人和老年人膝蓋都出現了一些問題。如果不保護好我們的膝蓋，膝蓋就很容易受傷，老年人中很多出現了膝蓋關節痛的症狀，有的甚至對正常生活都造成了影響，那麼膝蓋關節痛應該如何治療呢？我們一起來學習一下。
在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導緻肌肉和血管收縮，引起關節疼痛.如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息.如果膝關節出現問題，要做到以下兩點。
一，注意保暖.當人體受寒時，血管就會自動調節以相适應這種環境的改變，雖然人體的自我調節系統是非常精密與高效的系統，但也難免會出錯誤.當調節系統進入惡性循環就會使人得病.你一定知道遊泳時如果水溫很涼，一些準備工作做得不好的人有很大的可能抽筋.因此保暖就是讓自身的調節系統處于相對适宜的環境，以打破這種惡性循環.恢複健康狀态.可以買一護膝.
二，可以用一些膏藥，不必是最貴的那種，再貴的膏藥與便宜的在有效藥物成份上是大同小異的，僅僅是品牌的大小不同而已.所以可以買麝香追風膏，7元一盒，裡面有十貼膏藥.貼膏藥時位置很重要，不要貼在膝蓋上，最好貼在膝蓋周圍有凹陷的地方，因為人體的穴位大都是凹陷的.這樣可以有效的發揮膏藥的作用.
生活護理：
療時可以采取以下兩種療法：一是外用藥物療法.取杜仲，桑寄生，五加皮，川附子，川牛膝等中藥，将其磨成粉末後用酒和香油調制成膏敷于患處，每日1次.二是針灸療法.交叉取穴，左側膝關節損傷針刺右肘關節曲池穴，配穴右膝雙側膝眼穴.右側同理。
根據以上了解，我們學習到，如果膝蓋關節痛時，在生活中一定要注意保暖啊，特别是在季節更替的時候，不要讓膝蓋着涼，如果這些方法不能緩解，那麼一定要去醫院及時診斷，查明原因，這樣才能在醫生的指導下進行治療，隻有這樣，膝蓋才會慢慢好起來，我們才能擁有健康的膝蓋。
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