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懷孕能喝碳酸飲料嗎

母嬰更新时间:2026-01-14 17:00:05

　　懷孕是一件讓人緊張的事.這是因為孕婦的健康代表着的是兩條生命的健康，不由得人們去馬虎去忽視.所以，在十月懷胎期間，對于孕婦來說既是享受又是煎熬.享受的是家人的照顧，煎熬的是有許多平常可以做的是不可以做了，平常可以吃的東西現在卻不可以吃了.

　　碳酸飲料是受大衆歡迎的一種飲料，在人群中有很高的喜愛度.而且每個人都知道，碳酸飲料對人的身體是不好的.對于普通人來說，少量喝是沒問題的，那麼對應于懷孕的人來說，是否可以喝碳酸飲料呢？

　　一般飲料成分有香料、碳酸水、白糖、磷酸、檸檬酸等，還有些甚至會添加咖啡因、人工色素.而主要類型有果汁型、果味型、可樂型、低熱量型及其他型等，如：雪碧、七喜、美年達、可樂等.其中的果汁型碳酸飲料含有2.5%及以上的天然果汁;果味型碳酸飲料則以香料為主要賦香劑，果汁含量低于2.5%;可樂型碳酸飲料指含有白檸檬、可樂果、焦糖色素、月桂;其它型碳酸飲料：乳蛋白碳酸飲料.

　　懷孕能喝碳酸飲料嗎

　　根據以上所述，可以得知"懷孕能喝碳酸飲料嗎"，答案應該是不能的，不過若真的忍不住想喝，也可以少量飲用.

　　碳酸飲料内所含的磷酸會對人體骨骼的生長發育造成影響.這是因為大量的磷酸攝入會對人體對鈣的吸收造成阻礙，從而導緻鈣、磷比例失調，進而緻使缺鈣;

　　而準媽媽孕期本來容易缺鈣，如果再喝碳酸飲料，缺鈣現象易加重.其次碳酸飲料内也會含有咖啡因，特别是可樂型飲料，除了咖啡因外，還含有可樂甯等生物堿，此物質能通過胎盤進入胎兒體内，對胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育造成不良影響.最後碳酸飲料中還添加有色素、防腐劑、及過量的糖分等，均會對準媽身體造成影響;而其中的大量糖分容易造成孕婦血糖過高，最後造成流産後果.

　　綜上所述可以知道，碳酸飲料無論對誰來說都是不好的.在日常的生活中，人們應該盡量減少對碳酸飲料的攝入或者說是盡量減少飲料的攝入，因為隻要是飲料都有添加一些對養成身體不好的物質.人們應該養成喝開水的好習慣，既健康又安全.

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