對于我們女性朋友來講。我們會重視自己的外表，除此之外便是自己的乳房，女性很多疾病都是在乳房的位置，有些女性朋友就會出現乳腺增生，而且還是在右側乳房位置，乳腺增生并不是一個簡單的疾病，那麼對于已經患上乳腺增生的朋友們應該怎麼辦呢

　　近年來乳腺增生患者數量飙升，發病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐漸低齡化。乳腺增生既不屬于炎症也不屬于腫瘤，它是女性乳腺正常結構紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。

　　女性乳腺增生的原因

　　内分泌失調

　　乳腺增生主要與内分泌激素失調有關，雌激素分泌過多很容易造成乳腺增生。由于激素的異常分泌導緻原本應當複原的乳腺增生組織沒有及時複原，乳腺正常結構出現紊亂，以緻于乳腺組織非正常增生。

　　人為因素影響

　　人為因素造成乳腺生理活動紊亂，乳腺組織不能正常、周期性地增生或者複原。人為因素一般體現在以下幾個方面：

　　1.女性高齡生育、不生育、有過人流經曆。

　　2.夫妻性生活失調、夫妻生活不和諧。

　　3.錯誤的穿衣方式，比如：佩戴過緊的胸罩、穿過緊的内衣。

　　飲食結構欠佳

　　現代人的生活水平不斷上升，誘發女性患有乳腺增生疾病的因素也越來越多。如果飲食結構不合理的話，很容易造成女性乳腺增生。女性過度食用高脂肪、高能量、富含雌激素的食物，比如：蜂蜜、豆漿、避孕藥等，很容易影響内分泌，促進雌激素對乳腺細胞的影響從而導緻乳腺增生。

　　精神因素幹擾

　　女性的情緒也會影響乳腺增生。緊張、激動、憤怒、疲勞等負面情緒以及熬夜、睡眠不足等因素會改變人體的内環境，造成内分泌失調，加重乳腺增生。

　　乳腺增生的治療方法

　　中醫治療

　　1.外敷

　　主要是将中藥研磨成藥粉，敷在肚臍部位。在敷用之前，用酒精将肚臍清洗幹淨之後擦幹。将藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布将其固定好。3天換一次藥，24天為一個療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當歸、白芷、山栀、薄荷各30克，瓜蒌、黃芪、郁金各18克制成。一般三個療程就能見效。還可以将絲瓜絡、雞血藤、香附、硭硝、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜蒌、連翹、川芎各30克放在兩個布袋中并将其放入鍋中蒸熟，灑入少許的酒，每日兩次熱敷乳房30分鐘，10天一個療程，一般2個療程左右有效。（注：此外敷方式需要搭配内服藥。）

　　2.内服

　　服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。（注：和上述外敷的第二種方法搭配，效果更佳。）

　　3.針灸

　　針灸治療女性乳腺增生，主要以經絡學為依據。了解乳房經脈的走向，通過找到适當的穴位，刺激穴位，能夠有效緩解乳腺增生造成的疼痛感和紅腫現象。此種方法安全沒有副作用，主要對乳腺增生急性患病和疼痛感較強的症狀有效，具有明顯的緩解作用。

　　綜上所述患者朋友要記得改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節内分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。

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