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深海魚油的作用與功效

美食更新时间:2025-08-30 01:47:55

　　藥在治療疾病上，有着很好的幫助，在對藥物選擇上要根據自己的疾病需求進行選擇，這樣對疾病控制，才會有很好的幫助，那不同的藥物在功效和作用上，都是有着很好的區别，因此選擇藥物之前，需要對這些進行很好的認識，那深海魚油的作用與功效都有什麼呢？

　　很多人對深海魚油的作用與功效并不是很清楚，它的功效和作用也是有着很多方面，下面就詳細的介紹下，使得對深海魚油有着更多的認識，知道該如何選擇它。

　　深海魚油的作用與功效：

　　1、EPA能暢通血管：有助于保持血管暢通，預防血栓産生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。

　　2、DHA可健腦益智：是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經回路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族适當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補充DHA則有助于活躍思維，預防老年癡呆症。

　　深海魚油的營養價值

　　深海魚油為深海魚類體内不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體内的油脂。普通魚體内含EPA、DHA數量極微，隻有寒冷地區深海裡的魚，如三文魚、沙丁魚等體内EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動物體内幾乎不含EPA、DHA。

　　以上就是對深海魚油的作用與功效詳細介紹，對它的選擇是可以放心進行的，不過要注意的是，在使用深海魚油的時候，不能随意的進行，雖然它對人體的健康有着很大幫助，但是随意的使用它，也是會造成身體一些問題。

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