海帶蓮藕豬骨湯如何制作呢-tft每日頭條

海帶蓮藕豬骨湯如何制作呢

美食更新时间:2025-09-07 10:34:39

　　常吃蓮藕不僅僅可以解除我們常見的哮喘疾病，還可以防止氣管疾病發生，有不少老年人年紀大了以後，很多的老年疾病頻頻發生，比如說常見的感冒，免疫力下降，抵抗力不足，心腦血管疾病和冠心病都是所謂的老年疾病，接下來為大家介紹的這一道蓮藕海帶排骨湯，既可以減少這些疾病的發生，又可以提高老年人身體免疫力。

　　蓮藕海帶排骨湯材料

　　主料：排骨200克、藕、海帶絲各100克。

　　調料：姜片、蔥白段、蔥花、豬油、料酒、胡椒末、鹽、香油。

　　折疊編輯本段蓮藕海帶排骨湯的做法

　　1、排骨切1.5厘米長的段，焯燙後漂淨血水，撈出瀝幹水分;藕削去外皮，洗淨，切滾刀塊;海帶絲洗淨挽結。

　　2、鍋内放豬油，加入姜片、排骨煸炒3分鐘，烹料酒，加清水用大火煮開，撇去泡沫，倒入高壓鍋内，放入蔥白段、胡椒末，加蓋壓6分鐘，關火放氣。

　　3、揀去姜片、蔥段不用，放入藕塊、海帶結用中火炖至藕熟、排骨離骨，加入鹽調味，撒蔥花、香油即可。

　　以上這一道海帶蓮藕豬骨湯的做法，大家學會了嗎？其實做法非常的簡單，我們隻需要将配料切好，然後把豬骨洗幹淨以後放到湯裡焖煮一會兒，去除掉裡面的髒物質，同時加入配料就可以出鍋了，這一道湯料非常的适合老年人和兒童食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食嫩南瓜幹怎麼做
1、備好南瓜，隻要能有地方晾曬，一次可以多做幾個。把南瓜去皮(嫩南瓜可以不削皮，切片（可以不洗，如果... 2023-06-30
美食如何制作好吃的黃金玉米烙
1、玉米(鮮)400克、花生油适量、澱粉2湯勺、水适量、白糖3勺。2、倒出罐頭裡的玉米粒，瀝出多餘的... 2023-06-30
美食家常酸豆角的腌制方法
1、做法一：（1）食材：豆角2斤、紅花椒2g、蒜頭5個、姜片3片、白酒10ml、食鹽适量。做法（2）... 2023-06-30
美食椰蓉脆脆餅的做法
1、食材：椰蓉75克、低粉30克、黃油45克、白砂糖45克、水60克。2、椰蓉混合低筋面粉備用。3、... 2023-06-30
美食棗泥卷如何做
1、用料：棗泥130g、普通面粉250克、鹽2克、酵母2克、水120克。2、取一保鮮袋裝入棗泥。3、... 2023-06-30
美食聖女果怎麼吃
1、原料：聖女果、食鹽、水。将聖女果洗淨，去除果蒂；在碗中加少許食鹽，放聖女果浸泡；撈出聖女果，用涼... 2023-06-30
美食紅豆和什麼一起煮比較好
1、紅棗，我們在煮紅豆的時候可以加入一些紅棗。紅棗可以将紅豆當中的營養物質更好的分解，同時紅棗也是有... 2023-06-30
美食水稻飯怎麼煮
1、洗米：洗米一定不要超過3次，假如超過3次後，米裡的營養會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。... 2023-06-30
美食正宗湖南啤酒鴨的做法
1、先把鴨肉切塊，幹辣椒切絲，蔥切段，姜切片，蒜稍微拍一下。2、熱鍋冷油，放入花椒大料，再放入姜片。... 2023-06-30
美食石榴的營養
1、石榴性溫、味甘，果粒酸甜可口，其營養價值非常高，含有豐富的維生素C和維生素B族，有機酸、糖類、蛋... 2023-06-30
美食鱿魚圈怎麼做
1、先将鱿魚圈解凍，洗淨。2、倒入适量的醬油、雞精、鹽、白糖、料酒，腌制15分鐘左右。3、準備一個盤... 2023-06-30
美食泡泡姜怎麼做
1、燒一鍋開水，放入幹花椒泡制至水涼，泡菜壇洗淨瀝幹水份備用。（不有沾一點兒油）2、水涼後加入鹽和白... 2023-06-30
美食鹌鹑蛋和雞蛋哪個營養價值高
1、相同重量的鹌鹑蛋和雞蛋所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分基本相同，差異并不大。2、鹌鹑蛋被... 2023-06-30
美食卷心菜沙拉如何做
1、食材：卷心菜一頭、蘋果醋30毫升、鹽适量、檸檬半個、糖适量。2、将卷心菜洗淨後切成細絲（越細越好... 2023-06-30
美食自己在家怎麼做酸奶
1、準備純牛奶一千毫升，酸奶發酵菌一克，白糖八十克，酸奶機一台。2、取出酸奶機内膽，牛奶加入盆中，加... 2023-06-30
美食紅燒鮑魚
1、用勺鏟斷鮑魚背柱将其撬出，去掉後面的綠色内髒後洗幹淨。2、将鮑魚正面改斜十字刀，切姜末、蔥末、香... 2023-06-30
美食胡椒醬雞丁的做法
1、食材：雞胸肉200克、莴筍頭1根、黑椒醬勺、開水适量、蔥花适量。2、先把雞胸肉和莴筍頭洗淨，切丁... 2023-06-30
美食回鍋肉怎麼做好吃
1、首先在鍋中放入适量的清水，把洗幹淨的五花肉放進去，接着往鍋中加入适量的生姜和蔥段，然後開大火煮十... 2023-06-30
美食炒茄子放什麼茄子不發黑
茄子不發黑妙招如下。1、方法1：多放油炒茄子時，最好适當多放油，加些花椒或蒜片炸香，放入茄子不斷翻動... 2023-06-30
美食菜放冰箱裡多久不能吃
常見的西紅柿、辣椒等這類蔬菜放在冰箱中最多保持10天左右，而綠葉蔬菜隻能存放5天。而且在存放的時候盡量将袋子敞口。菜一旦放入冰箱中冷藏，所含的營養物質就會縮減，若是熟的蔬菜存放時間隻能保持在1天左右，溫度調節在5度最好。吃剩菜的巨大危害：1、隔夜菜産緻命亞硝酸鹽：隔夜菜是很容易産生亞硝酸鹽，而随着存儲時間的延長，亞硝酸鹽的量也會增加，若是将剩菜放入冰箱中冷藏是會減少亞硝酸鹽的減少。2、不同種類不同 2023-06-30
美食鲢魚鍋蒸
1、原料：鲢魚1條。2、做法：去鱗、鰓及内髒，洗淨，放于碗内，加幹姜片6片、鹽少許，上籠蒸熟。食魚。... 2023-06-30
美食螃蟹蒸多久
1、螃蟹一般蒸20分鐘左右，螃蟹作為美味佳肴，自古以來備受人們的青睐。螃蟹的營養十分豐富，但是蒸螃蟹... 2023-06-30
美食如何做牛奶排骨湯
1、材料：鮮奶1000g，排骨600g，芋頭1個，大蒜30g，鹽适量，九層塔少許。2、排骨洗淨氽燙；... 2023-06-30
美食西紅柿餅做法步驟
1、用料：面粉，西紅柿丁，雞蛋鹽，少許佐料。2、先把西紅柿去皮切成很小很小的丁，然後把水弄幹，再把面... 2023-06-30
美食艾粑粑要蒸多少分鐘才熟
1、艾粑粑要蒸15分鐘左右才熟。2、選擇新鮮艾草，紅梗為佳，要頂尖嫩芽，擇洗幹淨。3、水煮，變色即可... 2023-06-30
美食圓白菜和粉條怎麼炒
圓白菜半個、粉條一小把、辣椒4盒、蒜4瓣、蚝油半小勺、生抽适量、老抽适量、白糖一點、鹽适量、雞精适量1、圓白菜半個洗淨，把圓白菜用手撕開。2、鍋熱少許油，把白菜炒熟取出備用。3、鍋熱放油，再放大蒜、辣椒炒香，再放蚝油、生抽炒香放一大勺水，再把粉條放裡面。4、再放老抽調色，讓粉條入味再放炒好的圓白菜！再放鹽，雞精，糖炒均勻出鍋！ 2023-06-30
美食酒糟魚的做法
1、酒糟魚的做法：首先準備兩條青占魚，解凍後去除魚的内髒，然後對半切開。在鍋中加入少量的油，将切好的... 2023-06-30
美食簡陽羊肉湯做法和配料
1、挑選羊肉,如果喜歡膻味重的,可選羔羊肉,肉也多;反之則選擇山羊肉。2、處理骨頭與肉:将骨頭和肉都... 2023-06-30
美食白蘿蔔鹹菜怎麼做
1、白蘿蔔去皮，切成4半，然後切成薄片。加點鹽，白糖腌制2小時後擠掉水分，晾至半幹。2、将白蘿蔔放入... 2023-06-30
美食南瓜包子怎麼做
1、火腿腸，胡蘿蔔，洗淨切好備用，加鹽，油3克攪拌均勻。2、南瓜泥，水，面粉，酵母依次倒入盆中，面團... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 海帶蓮藕豬骨湯如何制作呢

海帶蓮藕豬骨湯如何制作呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注