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男人吃黑木耳的好處

健康 更新时间:2025-08-22 06:35:53

  男人吃黑木耳的好處

  男人吃黑木耳的好處

  1、有效排除異物

  黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

  2、防治貧血

  黑木耳中鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血。

  3、防治冠心病

  黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓等症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

  4、延緩衰老作用

  黑木耳可降低動脈粥樣硬化家兔氧自由基,肝、心、腦組織脂褐質,血漿過氧化脂質,血漿膽固醇含量及減輕動脈粥樣硬化病變的作用。提示黑木耳可能通過降血漿膽固醇,減少脂質過氧化産物脂褐質的形成,以維護細胞的正常代謝,顯示有延緩衰老作用。、

  5、抗生育作用

  黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射,抗着床和抗早孕效果最明顯,終止中期妊娠作用略差些,但對孕卵運輸則無效。

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