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女性胃口不好可能是鞋沒穿好

健康更新时间:2025-08-24 15:52:57

　　中醫專家介紹，足部被稱為人的“第二心髒”，彙集了很多穴位和經絡，人的五髒六腑都能在腳底找到與之關聯的反射區。所以，如果穿的鞋子不合适或鞋底比較硬，除了容易疲勞，引起腳步疼痛外，還會因對腳底産生不良刺激，導緻焦躁不安，甚至食欲下降。

　　主管食欲、消化吸收功能的部位，諸如胃、胰、十二指腸的反射區，都分布在腳的内側部位，當穿上一雙不合腳的鞋，特别是穿上高跟鞋和瘦型鞋，腳趾及胃腸相應的反射區，容易受到擠壓。如果這些部位反複受到不良的惡性刺激，必然會出現食欲減退、胃腸功能紊亂等症狀。時間久了，甚至會精神不振，身體逐漸消瘦，從而可能影響到其他内髒的正常功能。

　　那麼，我們如何才能挑到合适的鞋子呢？首先，鞋的後跟為2~3厘米時能使足弓更趨合理。其次，鞋的大小松緊要恰當。腳趾在鞋頭可以微微彎曲，有一個指頭的空間讓腳趾活動。鞋的前身及鞋腰部分要堅固一點，避免左右晃動。最後，鞋的用料要講究透氣舒适。另外，買鞋最好在下午三四點的時候，這時腳會比較脹，此時選擇的鞋子在日後穿着時不會擠腳。

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