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月子裡腰疼是怎麼回事？六因素最常見

母嬰更新时间:2026-01-01 08:01:15

　　在月子裡有腰疼的症狀出現，是不少女性身上常有的一種狀況，一般來講，導緻月子裡的女性出現腰疼，其一般是與以下因素有關的。

　　1、生理性缺鈣：

　　如果孕期缺鈣未能得到及時糾正，分娩後的媽媽就會消耗掉大量鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳喂養，鈣流失就會加重，從而引起腰疼。

　　2、肌肉松弛：

　　由于孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉松、拉長，彈性下降，也會引起腰痛。

　　3、氣血不通：

　　骨盆内的神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢，子宮恢複不良，阻礙氣血流通，這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。

　　4、腎氣不足：

　　分娩時竭力必然要損傷腎氣，再加上失血過多，就會導緻腎虛血虧，脈絡失調而引起腰痛。

　　5、濕寒侵襲：

　　有些媽媽平時身體素質較差，産後氣血不足，體質虛弱，身體的抵抗力差，不慎受濕寒侵襲，痹阻經脈而引起腰痛。

　　6、休息不當：

　　産後還要經常彎腰照料小寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而疼痛。

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