吹空調感冒了怎麼辦該如何吹空調？-tft每日頭條

吹空調感冒了怎麼辦該如何吹空調？

健康更新时间:2025-08-23 23:11:18

　　炎炎夏日，最爽的事情莫過于舒服的躺在床上吹空調了，但是夏天空氣濕度大，吹空調不小心的話就會感冒。那麼吹空調感冒了怎麼辦？應該如何正确吹空調呢？

　　吹空調感冒了怎麼辦

　　空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風寒感冒，其中有着中暑體質的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區别對待。

　　空調導緻的感冒首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生姜糖水，然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗，在出汗以後，再開始清内熱的治療。一般來說，空調導緻的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以後，會覺得身體舒适了許多。

　　出汗過後就需要體内的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體内的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

　　如果是感冒的症狀比較的嚴重的話，我們就需要去看醫生了，否則就可能會加重病情。

　　夏季如何正确吹空調

　　1、溫度調到27℃—28℃

　　一般來說，空調的溫度調節在26℃左右，老人不妨将溫度再調高一兩度，維持在27℃—28℃左右，這樣室内外的溫差可以保證在合适的7℃左右。還要注意，空調通風口不要直對着人吹。

　　2、護住肩頸

　　很多人肩頸都怕受風，出入空調房，最好護好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調房内穿着過于暴露的衣服。

　　3、不要對着出風口

　　出風口的冷氣往往比較大，直接對着吹傷害力也很強，容易受涼，所以吹空調時千萬不要對着空調的出風口吹。

　　4、多喝溫水

　　空調房内空氣幹燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過幹，引發支氣管炎。因此，要多補充水分，以40℃溫水為宜。

　　5、勤通風多換氣

　　即使天氣炎熱，也不宜一直開着空調，每隔1～3小時後，最好關一段時間，打開窗戶通風換氣，确保室内外空氣的對流，或者每隔1小時到室外活動一下。

　　6、能用風扇時少開空調

　　常吹空調會影響人的排汗功能，最好少開空調，用風扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。

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