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水果粥的做法大全是什麼

美食更新时间:2025-08-16 07:55:52

　　水果都是現在人們愛吃的，水果也有很多種類，熱帶的，寒帶的等等的多種多樣的，每個人的口味不同，所以選擇也會不同，因為水果中含有大量的維生素，可以幫助人們吸收，來補充身體所需要的物質，水果的做法也有很多，有可以做沙拉的，也有做水果湯的，那麼大家知道水果粥的做法嗎？下面我們一起來學習水果粥做法大全。

　　西瓜粥

　　原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。

　　做法：

　　1、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細絲狀。

　　2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋内一同煮開。

　　3、加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。

　　作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。

　　刺梨粥

　　原料：刺梨10個，粳米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将刺梨搗碎爛，然後去渣(或煮汁去渣)留汁。

　　2、把洗淨的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。

　　作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。

　　番茄粥

　　原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰醬少許。

　　做法：将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至漲透)放入開水鍋内煮，加入玫瑰醬便可食用。

　　作用：可清熱解毒，涼血平肝。

　　枇杷粥

　　原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。

　　做法：

　　1、枇杷洗淨，西米浸漲。

　　2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

　　作用：可潤肺止渴，止咳下氣。

　　上面這些就是關于水果粥的做法大全了，其實做法還有很多很多種的，可以根據自己的需要和口味來制作自己喜歡的，本來水果就有豐富的營養，加上大米等糧食一起做的話那麼營養肯定是更加豐富了，可以讓人們享受一種美味了。大家不妨在閑暇之餘也來一起做水果粥吧。

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