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下奶魚湯該如何來制作呢

美食更新时间:2025-08-25 13:31:22

　　很多的孕婦在順利生産之後會出現奶少的現象，就會導緻嬰兒的奶水供應不上從而影響到嬰兒的發育，因此出現了這個問題就需要一些食物來促進女性的産奶，那麼下奶魚湯該如何來制作呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

　　材料

　　鲫魚蔥姜香菜鹽味精香油

　　做法

　　1、把魚洗幹淨，香菜切碎。

　　2、在高壓鍋裡倒油，放蔥姜炝鍋。

　　3、把魚放入，兩面拿油煎一下。

　　4、倒入白開水放鹽适量，蓋蓋子炖。

　　5、炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。

　　6、把魚完整的拿出來，湯就可以喝了。

　　先把鲫魚内髒的黑膜弄幹淨(黑膜不僅有腥苦味而且還有毒).再用水沖幹淨.用醋把裡面抹一下，可以去腥.

　　油下鍋，微熱下魚，兩面煎出香味，注水(水量的80%是湯量，20%會蒸發).

　　蔥姜蒜入鍋，湯少不易入味，可以少許放進魚肚子裡.

　　鹽少許，醋5滴花椒粉少許.醬油少許，(别用容易上色的)，最好用東北大醬)

　　快好時放味精或雞精香菜，半分鐘關火.材料

　　鲫魚1條，金針菇250g，枸杞子10粒，大蔥适量，小蔥适量，姜适量

　　做法

　　1、鲫魚去腮開膛收拾幹淨，在兩側魚身都用刀劃3個口子。

　　2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

　　3、把魚放入砂鍋或湯鍋内，加入适量的水，最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

　　4、等開鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。

　　5、20分鐘後，再加入金針菇。

　　6、5分鐘後即可出鍋，撒入小蔥末裝扮，美味完成。

　　以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，一旦出現了奶水供應不足的現象發生，那麼就需要進行催奶的工作，尤其是一些有效的方法可以進行試用，但是避免直接服用藥物來進行催奶，這樣會影響到嬰兒的健康，因此可以學習上述的做法來進行催奶。

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