相信隻要是女性，都希望自己的胸部大一些，挺一些吧，很多胸小的妹紙，還不斷的找方法來豐胸呢？有的人會用豐胸的産品，小編覺得這樣不安全的，我們可以試試中醫藥膳以及按摩豐胸的哦。一起來看看吧。

　　女人胸部的大小雖然和遺傳、營養以及人種等很多因素有關系，但是同時也與女性氣血陰陽髒腑的盛衰有一定的聯系。

　　堅實挺拔的胸部，不僅展示着女性健康的機體，同時傾述着母愛博大的胸襟……然而，并非所有的女性都有這種“機遇”，盡管過了青春期，胸部仍“一馬平川”，很多“太平公主”為此憂心忡忡，失去陽光與自信。激素治療又容易誘發乳腺癌、子宮癌等，萬不可以“挺”而走險。

　　千百年來中醫食療與藥膳，以其注重整體，辨證施食，标本兼顧，安全毒小等特點，倍受女性朋友的青睐，需要的小夥伴們，你不妨試一試。

　　中藥

　　黃芪、枸杞、蟲草、黨參、紫河車、當歸、女貞子、熟地、淫羊藿、葛根、山藥、阿膠、蓮子、薏仁、龍眼肉、黃精、菟絲子、紅花、五味子、合歡皮、山茱萸、雞血藤、生地、白芍、通草。

　　中醫藥膳

　　紅棗木瓜雞

　　組成：烏母雞一隻，紅棗15枚，木瓜一個約200克(鮮)，黨參 50克，山藥(幹)30克，生姜三片，鹽少許。

　　做法：我們将母雞切成塊狀，木瓜切片，然後和紅棗 、黨參 、山藥、生姜一起煮2個小時就好了。

　　花生豆棗羹

　　組成：花生仁30克，黃豆50克，幹大棗(去核)3枚，蜂蜜少許。

　　做法：以上用清水泡一夜，用加水豆漿機打碎，煮開30分鐘，放入蜂蜜即可。

　　豬蹄黃芪湯

　　組成：豬蹄1000克，糯玉米仁200克，黃芪50克，花生仁100克，通草10克，木瓜(幹)50克，鹽少許。

　　做法：豬蹄去毛洗淨，加水煮60分鐘，加入糯玉米仁、黃芪、花生、通草、木瓜(幹)小火煮2小時即可。

　　歸芪牛肉煲

　　組成：牛肉500克，全當歸30克，黃芪30克，熟地、枸杞各10克，木瓜(幹)50克，生姜三片，花椒10粒，蔥頭、鹽少許。

　　做法：牛肉(壯)洗淨，當歸、黃芪、熟地、女貞子 、木瓜用紗布包緊，放入生姜、花椒、蔥頭、鹽，加水文火煮6小時即可。

　　手把手教你怎麼按摩豐胸

　　豐胸的最快按摩手法，按摩可謂是自然豐胸的最快方法了，特别是配合好的精油，可以有效刺激胸部海綿體膨脹，加速胸部表面血液循環，促使荷爾蒙加量分泌，從而使胸部增大，也就是二次發育。下面教你怎麼按摩豐胸。

　　豐胸的最快按摩手法

　　第一步：在手心倒入幾滴适量的精油，雙手摩擦，先用掌心的溫度溫熱，這樣做的目的是讓精油更好的被胸部肌膚吸收，加速豐胸效果。

　　第二步：先将精油均勻的塗滿胸部，然後加以按摩，雙手五指張開，然後按照上圖這個手勢往上推，可以有效改善胸部下垂現象。

　　第三步：然後手指并攏，将胸部從側面往中間推，這個動作能有效改善和防止胸部外擴的現象。

　　第四步：将雙手按照一個在上一個在下的姿勢按摩一個胸部，随着按摩的進行，可能會有幹的現象，随時根據個人需要加滴精油。

　　第五步：雙手交替按摩胸部，這樣可以有效改善胸部外擴，還有豐胸塑形的作用。

　　第六步：然後教大家幾個豐胸按摩的穴位，首先是屋翳穴，這個點在胸部上方第二第三根肋骨中間。

　　第七步：這裡是乳根穴，當手指觸壓到穴道點時，會感覺特别柔軟，彷佛裡面有個凹洞。

　　第八步：然後是檀中穴，順着手指，注力到穴道點，會産生輕微酸麻的反應，感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。按照這個方法堅持下去，相信你很快就可以擺脫“太平公主”的稱号了。

　　5個小妙招讓你胸部挺起來

　　擁有一對傲人的雙峰在現代這個以性感為美的時代是很多女性的夢想，如果你天生擁有那麼實在是一種幸運，如果你天生沒有，那麼就需要通過後天的努力獲得，豐胸的方法有很多，最快的豐胸方法有哪些？五大豐胸方法豐胸效果好。

　　1.按摩豐胸

　　可以在每天晚上臨睡前，用熱毛巾對乳房進行3-5分鐘的熱敷，之後用雙手按摩兩個乳房，可以從按摩乳房的周圍，堅持按摩2-3個月就可以獲得不錯的豐胸效果，對乳房進行按摩有利于促進性腺的分泌，使得卵巢分泌雌激素，能夠促進乳腺的發育，使得乳房變得豐滿挺拔。

　　2.多喝酸奶

　　每天将250毫升的酸奶分2-3次飲用，同時減少肉類食物的攝入，酸奶中含有大量的有益菌可以促使體内的毒素的排出，對腹部，腿部的肥胖具有很好的減肥效果，同時酸奶中含有大量的蛋白質，對胸部的發育也具有非常好的效果。

　　3.服用維生素e

　　維生素e能夠促進人體内的激素的分泌，而激素的分泌對于乳房的發育具有非常好的促進作用，具體的做法是每天多多的攝入一些維生素e含量比較豐富的食物，比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，也可以每天吃一些維生素e藥丸。

　　4.遊泳

　　水能夠對乳房起到很好的按摩作用，可以促進乳房的發育，水的壓力是對乳房很好的一種按摩，可以一周遊泳一到兩次，每次遊泳1-2個小時，長期堅持下去一定可以看到不錯的效果。

　　5.吹氣球

　　先準備一個大氣球，每天三次的吹，每次吹氣球之前先盡量的深呼吸，之後再用力去吹，每天吹5-10次，随着鍛煉的時間的推移，逐漸的加大吹氣量，以氣球不破為标準。因為吹氣球是一種很好的擴胸運動，能夠很好的鍛煉胸肌，讓你的胸部更加的挺拔。

　　最快的豐胸方法有哪些？上面介紹了五種可以對豐胸有很好的效果的做法，大家可以選擇适合自己的進行豐胸鍛煉，堅持下去一定會有效果的。

　　結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關中醫豐胸的知識，看完之後你是不是了解一些了呢，中醫豐胸其實主要就是按摩和飲食，大家有需要的話，可以試試看哦。小編覺得中醫豐胸比較安全的哦。

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