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類風濕飲食注意事項是什麼

美食更新时间:2025-09-04 19:07:39

　　一些老年人每到秋冬天膝關節就會感覺非常疼，不少人就知道是類風濕性關節炎又發作了，還是比較痛苦的一件事情。很多人得了類風濕以後都想知道飲食上要注意哪些，因為飲食如果做得不到位的話，康複的速度是相當慢的，那麼我們下面就一起去了解一下類風濕飲食注意事項是什麼吧。

　　類風濕性關節炎飲食禁忌

　　少糖

　　類風濕性關節炎要少吃糖

　　治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素，導緻糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物可使膽固醇升高，造成心髒、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類易緻過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

　　少油

　　少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其産生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝産物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

　　少鹽

　　若鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留，因此類風濕性關節炎患者飲食要少鹽。

　　少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

　　牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能産生緻關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易緻過敏而引起關節炎加重、複發或惡化，因此都要少吃。

　　類風濕性關節炎要少吃奶制品

　　少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

　　要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

　　類風濕飲食注意事項就先為大家介紹到這了，光了解是遠遠不夠的，類風濕患者還得按照上面的飲食事項去安排平時的一日三餐，這樣跟藥物治療相結合很快就能脫離苦海了。還有類風濕患者平時得多出去運動，不要老呆在家裡不動，這樣在此發病的幾率也會低很多。

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