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吃什麼東西治療高血壓

美食更新时间:2025-08-16 12:23:15

　　血壓高到一定程度的是，那麼這個人再也不是健健康康的人，而是高血壓的病人的了。而對于大部分的高血壓患者而言，往往是因為高需呀的疾病，所以有非常不舒服的症狀。這些病人往往需要認認真真吃藥的治療，而且需要注意養護。到底吃什麼水果可以防治血壓高？

　　1.高血壓常吃猕猴桃降血壓

　　要說高血壓患者的降壓水果，首選猕猴桃不可，也被稱為“奇異果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。對于高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者，常吃猕猴桃有助于血壓的控制;

　　2.蘋果對高血壓患者好處多

　　蘋果被譽為“果王”，其營養價值極高，含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。對于高血壓患者而言，蘋果中富含豐富的鉀鹽，它能夠與體内的鈉鹽結合，讓後者排除體外，對于心血管疾病的預防有着重要的作用。此外，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。高血壓患者吃蘋果，是好處多多;

　　3.桔子可以預防動脈硬化

　　桔子c含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10餘種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝髒解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

　　溫馨提示：不僅僅高血壓的人可以吃新鮮的猕猴桃，而且可以吃一下新鮮的蘋果。當然了，如果飯後常吃一隻桔子，往往可以緩解高血壓的症狀。再者酸酸甜甜的，其實往往還可以進一步幫助病人去增進食欲

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