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芹菜紅棗湯的做法

美食 更新时间:2025-06-27 18:49:43

  炎炎夏日中人們的生活變得比較疲憊,很多人都受不了高溫的烘烤,于是變得懶洋洋的,但是這樣長時間的生活狀态會給身體造成不小的影響,于是,人們需要服用 一些湯藥來對身體進行适當的調節才行,而現代養生湯的種類比較多,人們選擇比較困難,下面就給大家介紹一些芹菜紅棗湯的做法吧。

  芹菜紅棗湯是和中養血,利尿鎮痙,裡胃中濕濁,除心下煩熱。适用于高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎。高血壓病調理藥膳。

  現代研究發現,芹菜中含有芹菜素、揮發油、香檸檬内酯、綠原酸、咖啡酸、芸香甙、胡蘿蔔素、維生素C、煙酸、多種氨基酸、糖類、蛋白質及鈣、磷、鐵等多種成分,有降血壓及鎮靜等多種作用。芹菜具有開胃、利尿、清熱等功效,并含有精油成分,可穩定情緒。

  1、紅棗、芹菜洗淨。芹菜摘去椰子,切除根部,莖切段。

  2、芹菜、紅棗一起加水放入炖鍋,以小火炖煮。

  3、放入冰糖調味,飲用時喝湯棄渣。

  ,精神不安,可飲用紅棗芹菜湯,因為紅棗含蛋白質、維生素、糖,能補血、清血熱、散瘀血、養顔滋潤,常飲這湯水,還增進食欲的功效。

  從以上的講解來看,芹菜紅棗湯這種湯品的滋補效果是非常的不錯的,芹菜具有活絡血管的功效,可以讓人們在炎熱的夏日中感覺心情舒暢,而且芹菜還具有開胃、利尿的效果,對于人們的飲食有一定的促進作用。

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