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剖腹産後可以吃海鮮嗎?

母嬰 更新时间:2025-09-15 09:26:04

  對于産婦,在醫院掙紮幾個小時終于順利生産,總想着産後是不是可以大吃一頓了,特别是海鮮,營養豐富,既增加自己的營養,又可以為孩子補充各種營養元素,但是有些人說剖腹産後不可以吃海鮮,那麼剖腹産後可以吃海鮮嗎,一起來了解下。

  1、海産品中含有豐富的營養,特别是富含碘。如果在日常生活中對海鮮不過敏的話,産婦在産後是可以吃的。隻有少部分人對海鮮食物産生過敏反應。因為海鮮類屬于高蛋白食物,産後适當食用,有利于身體健康的恢複和刀口的愈合。

  2、魚類海鮮,因為魚類海鮮中富含蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素A,維生素D及微量元素等營養成分,又能防治哮喘,心髒病,孕期浮腫,胎動不安等多種疾患,所以孕期吃魚類海鮮,對優生大有裨益。但要注意每周最多1~2次,每次100克以下。需要特别提醒的是,不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

  3、螃蟹雖然含有優質的蛋白質和碘,但螃蟹性寒,且有多種的蛋白質和嘌呤堿,容易導緻孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康,最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹,一次最好不要貪吃太多,且吃後注意其他的飲食,避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。貝類要少吃,因為裡面的髒東西多,容易把肚皮吃遭,而且貝類的寄生蟲也多。

  4、以前如果有過敏史,那麼在刀口愈合之前最好不要吃蝦。螃蟹與海貝之類的海鮮,吃這些東西易引起發炎,不利于刀口的愈合與恢複。産婦坐月子是是可以适當食用魚類海鮮,但不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。螃蟹是寒涼食物,最好不要吃,另外一些寄生蟲多,污染嚴重的海鮮也不要吃。吃的時候不能吃未煮熟、煮透的海鮮,以免感染寄生蟲。

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