辦公室潛藏一些緻癌的物質，面臨這些威脅我們可能無法選擇這個環境，但是我們可以改變一些工作的細節，讓我們的身體暴露的最少。畢竟，健康一去不回頭。
一，你辦公桌上應該使用的各種塗改劑、墨水清除劑、打印修改液，都是含有苯、汞都緻癌化學物的化學制劑。平時在工作當中，應該盡量減少對這些修改液的使用，即使它們常常僞裝得香氣襲人。
二，你身旁正在忘我工作的飲水機正是另外一個緻癌源。研究已經證實，反複燒開的水中會産生緻癌物亞硝酸鹽。而公用的飲水機很少會有人專門将加熱開關關掉。每天都喝這種狀态的水，給身體造成了隐患。應該養成随身關飲水機的習慣。
三，漂亮豔麗的陶瓷水杯往往是在燒造當中加入了很多重金屬，而這些潛伏在口杯中的重金屬就成為了離我們最近的緻癌物。專家建議，最好選擇搪瓷杯作為日常水杯，以免帶來“杯具”。同時注意，某些質量不高的一次性紙杯中上的油墨等物質也有緻癌作用。
四，溫順的打印機、複印機其實也是危險分子。這些機器當中所需要的墨粉，有可能是采用炭黑為原料的，而這些炭黑中含有多含有多環芳烴系列及二甲 基硝胺等物質，它們都是緻癌榜上赫赫有名的狠角色。因此在複印的時候應該盡量和機器保持距離，也不要把工位安排在打印機或複印機旁邊。
五，辦公室裡常常跟紙張打交道，各種打印用紙、書寫用紙，甚至衛生間裡的如廁用紙，如果不是從正當渠道進入的品牌貨物，都有可能加入了大量的熒光增白劑，以便讓紙張變得更白更亮，而這些增白劑都有一定的緻癌性。
六，其實你大可不必羨慕老闆那看起來裝修豪華的辦公室，其實裝修越奢華，所用的材質中的緻癌物可能就越多，比如多種石材、裝飾布等;而在我們身處的普通的辦公環境當中也會散發出苯、甲醛等有害物質，我們隻能盡可能讓辦公室通風透氣，稀釋這些有毒物質的濃度。
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