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喉嚨發炎能喝什麼湯呢

美食更新时间:2026-02-27 18:46:24

　　喉嚨發炎是大家經常會遇到的疾病，特别是在寒冷的秋冬季節，喉嚨發炎經常會伴有發燒感冒甚至是咳嗽，有病一定要找醫生，但更要在飲食上，有選擇地煲湯，輔助治療。這樣，既能盡快治好疾病，更能早日讓身體複原。“三分治，七分養，”所以，要在生活中進行調理，那麼，喉嚨發炎能喝什麼湯呢，下面就為大家介紹一下吧。

　　一、黑豆煲排湯

　　材料

　　排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿蔔10公克，水1800cc，鹽少許

　　做法

　　1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時，備用。

　　2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。

　　3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸後，放入排骨轉小火續煮約30分鐘。

　　4.将其餘材料加入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加鹽調味即可。

　　二、甘蔗荸荠煲排湯

　　材料

　　排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許

　　做法

　　1. 排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。

　　2.荸荠去皮、洗淨後切片，備用。

　　3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。

　　4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸荠、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。

　　5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

　　三、飯煲花生蘿蔔湯

　　材料

　　花生 300克，白蘿蔔 1條，紅蘿蔔 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒少許，蚝幹少許，鹽少許

　　做法

　　1、先把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮，再切成塊狀待用。

　　2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時，待用。

　　3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過後把白蘿蔔、紅蘿蔔與花生一起加入飯煲内。

　　4、大約過了30分鐘，再加入大蔥和蚝幹。

　　5、當湯滾開後，把白胡椒粒拍碎加入湯内。

　　6、持續煲了一小時後，放入适當的鹽調味即可。

　　上面所介紹的就是喉嚨發炎可以喝的湯，相信大家已經有所了解了，另外想要告訴大家，如果喉嚨發炎是有上火引起的，可以吃點去火的食物，喝點清淡的能夠清熱去火的湯，還有，如果症狀嚴重的話，要去看醫生哦，喝湯隻能作為輔助治療。

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