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降血脂的花茶有哪些？

健康更新时间:2025-08-23 21:17:58

　　現在社會發展過快，選擇快餐應酬喝酒的人也增多，久而久之大肚腩的人越來越多，肝囊腫，脂肪肝患者也随之增加。下面小編今天給大家推薦兩款降血脂花茶，可以令您在平常喝水的時間裡就可以減緩并改善自己的大肚子，有此需要的朋友可以不妨嘗試一下喲。

　　蓮子心茶

　　蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。中老年人特别是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預防老年癡呆的發生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

　　昆侖雪菊

　　研究認為雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顔、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　(1)失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特别好;

　　(2)預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂;

　　(3)患有高血壓、高血脂患者：一次取5-8朵沖泡适用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

　　治療高血壓有兩種模式是一直倡導的，即藥用治療和非藥物療法。而且，非藥物療法優于藥用治療，是高血壓患者的首選。喝花茶就屬于非藥物療法的範疇，是沒有副作用又安全有效的。長期飲用是可以調整體質，減輕不适狀的。

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